01 এর 07
আপনার লন্ড্রি রুটিন কি আপনার এলার্জি খারাপ করা?
Tetra ছবি / ব্র্যান্ড এক্স ছবি / Getty চিত্র আপনি যদি বা আপনার পরিবারের কেউ এলার্জি আছে, আপনি কিভাবে আপনার লন্ড্রি হাতল কিভাবে অন্তর এলার্জি প্রভাবিত করতে পারে
লার্নিং টিপস শিখুন যা অ্যালার্জিজকে হ্রাস করতে সাহায্য করবে এবং সকলের জন্য ভাল অভ্যাস হবে।
02 এর 07
অ্যালার্জি কমানোর জন্য ধুলো মাইট নিয়ন্ত্রণ করুন
অক্সফোর্ড বৈজ্ঞানিক / গেটি চিত্র ডাস্ট কীটপতঙ্গ এবং তাদের ড্রপগুলি এলার্জেন নামে পরিচিত। এবং তারা সব জায়গায় আমাদের বাড়িতে যেখানে কাপড় এবং ফাইবার আছে। মাইট নিয়ন্ত্রণে রাখে গরম জল এবং ঘন ঘন ধোয়া ।
আমরা আমাদের দিনের বড় অংশ বেডরুমের মধ্যে ব্যয় করি যাতে বিছানায় শুয়ে থাকা শুষ্ক পরিষ্কার এবং ধুলো মুক্ত অ্যালার্জির জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। গদি প্যাড থেকে বালুচর থেকে quilts থেকে সবকিছু জন্য যত্ন কিভাবে জানুন।
অবশ্যই, এটি একটি গদি এবং বক্স স্প্রিংস বা নরম আপেলযুক্ত আসবাবপত্র ধোয়া প্রায় অসম্ভব। যারা টুকরা জন্য, একটি ফ্যাব্রিক অ্যালার্জি স্যানিটিজার ভ্যাকুয়াম চেষ্টা করুন (Raycop একটি ব্র্যান্ড নাম)। এই ভ্যাকুয়াম ধুলো জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করার জন্য অতিবেগুনী আলো ব্যবহার করে এবং তারপর ফ্যাব্রিক পৃষ্ঠতল থেকে 99.9% অপরাধীকে নিষ্কাশন করার জন্য একটি দ্বৈত পরিশোধন ব্যবস্থা।
07 এর 03
লন্ড্রি রুম এবং আপনার ক্লসেট মধ্যে ছাঁচ এবং মাটি নিয়ন্ত্রণ করুন
পল সেনসজিন / ই + / গেটি ছবি এটি আপনার লন্ড্রি রুম বা আপনার পায়খানা বা লন্ড্রি ব্যাহত মধ্যে ক্রমবর্ধমান হয় ছাঁচ এবং ফ্যাকাশে প্রতিরোধ এবং অপসারণ গুরুত্বপূর্ণ। এলার্জি এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা) রোগীদের জন্য এটি শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যা হতে পারে না, এটি দেয়াল, বস্ত্র এবং জুতাগুলিও ধ্বংস করতে পারে।
ধূমপান করার জন্য লন্ড্রি কক্ষ ঘন ঘন মোড়ানো হতে পারে (এমনকি একটি ছোট ফুটো) বা দরিদ্র বায়ু সঞ্চলন। এটা ছাঁচ থেকে শুরু করার জন্য দীর্ঘ সময় নেয় না এবং এটি আপনার পরিবারের এক্সপোজার কমাতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সরানো উচিত এবং এটি কাঠামোগত ক্ষতি প্রতিরোধ।
ক্লোজেট বা স্টোরেজ এলাকায় উচ্চ আর্দ্রতা চামড়া জুতা এবং purses এবং পোশাক উপর ছাঁচ বৃদ্ধি হতে পারে। ছাঁচ ময়লা এলাকায় আকৃষ্ট হয় - খাদ্য stains এবং শরীরের মাটি - যে বৃদ্ধি উত্সাহ দেয় কাপড় এবং চামড়াজাত পণ্য থেকে ফ্যিল্ড এবং ছাঁচ মুছে ফেলার জন্য এই টিপস অনুসরণ করুন।
স্যাঁতসেঁতে জামাকাপড় বা টাওয়েলগুলিকে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে মারাত্মক ক্ষত শুকিয়ে যায় এবং ফুসফুস বৃদ্ধি শুরু করে। যারা গন্ধগুলি মুছে ফেলার চাবিকাঠি সত্যিই গামছা সত্যিই পরিষ্কার (গরম জল ব্যবহার!) পেতে এবং odors নিরপেক্ষের জন্য নিরাময় সাদা সিরকা বা বেকিং সোডা ব্যবহার করা হয় ।
04 এর 07
অ্যালার্জি কমানোর জন্য আপনার ধাবক এবং ড্রায়ার পরিষ্কার করুন
রোল স্মার্ট / ই + / গেটি ইমেজ অভ্যন্তরীণ এলার্জেনগুলি প্রতিরোধ এবং হ্রাস করার জন্য আপনার ওয়াশার এবং ড্রায়ারের প্রায়শই পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ।
ওয়াশারস, বিশেষ করে ফ্রন্ট লোড মডেল, গাসেট এবং পায়ের পাতার মোজাবিশেষ নেভিগেশন ছাঁচ এবং ফ্যাকাশে harbour করতে পারেন। যদি আপনি ছাঁচ দেখতে না (এটি একটি দরজা gasket পিছনে হতে পারে) আপনি অবশ্যই এটি গন্ধ করা হবে এবং যদি আপনি ওয়াশিংক পরিষ্কার না, আপনার কাপড় একই গন্ধ থাকবে । ফ্রন্ট লোড ওয়াইশারগুলি মাসিক পরিষ্কার করা উচিত এবং অতিরিক্ত ডিটারজেন্ট এবং ফ্যাব্রিক সফটনার ব্যবহার সীমিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যা ফসফলে বৃদ্ধির জন্য খাদ্য হিসেবে কাজ করে। স্ট্যান্ডার্ড এবং উচ্চ দক্ষতা শীর্ষ লোড Washers এছাড়াও নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত ।
অ্যালার্জি-ইডরিং মেশিন হতে আপনার পোষাক ড্রায়ার রাখার কী কী তা নিয়মিতভাবে পরিষ্কার করতে হয়। ভেজা শুকনো আমাদের জামাকাপড় আউট আর্দ্রতা টান এবং এটি একটি বাইরে ভেনুভাজ থেকে বেরিয়ে আসতে পাঠাতে হবে। যাইহোক, যদি যে ভাঁজ আটকা পড়ে থাকে, মৃলয় বৃদ্ধি এবং আরো খারাপ হতে পারে, একটি আগুন জ্বলতে পারে। আপনার স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা জন্য প্রায়ই প্রতিটি লোড এবং চেক ড্রায়ার ভেন্ট পরে ড্রায়ার লিন্ট ফাঁদ পরিষ্কার ।
নন-ভেন্টেড শুকনো কাপড় কাপড় দ্বারা আঁকা নরম রাখা একটি সংকোচকারী এবং একটি সংগ্রহ বিন ব্যবহার। এই বিস প্রায়ই emptied এবং ছাঁচ বৃদ্ধি প্রতিরোধ করতে পরিষ্কার করা আবশ্যক ।
05 থেকে 07
এলার্জি কমানোর জন্য লন্ড্রি পণ্যগুলি যত্ন সহকারে নির্বাচন করুন
zoranm / Getty চিত্র লন্ড্রি পণ্য ব্যবহার করে - ডিটারজেন্ট, ফ্যাব্রিক নরমেনার, ড্রায়ার শিট - যা ডাইয়েস এবং সুগন্ধিগুলি থেকে মুক্ত, আপনি যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস, রাসায়নিক সংবেদনশীলতা এবং হাঁপানি হতে পারে।
আপনি বাণিজ্যিক পণ্যগুলি উপভোগ করতে এবং আপনার নিজের লন্ড্রি পণ্যগুলি তৈরি করতে এবং আপনার লন্ড্রি রুটিনতে ডিস্টিল্ড সাদা ভিনেগার এবং বেকিং সোডা মত প্রাকৃতিক উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
06 থেকে 07
ইনডোর এলার্জি কমানোর জন্য যথোপযুক্ত পোষা বিছানা পরিচালনা করুন
চার্লস মান্ / ই + / গেটি ছবি পেট রোগী এলার্জি সমস্যা হতে পারে। সুতরাং পোষা বিছানা যত্ন এবং সোয়েটার এবং জ্যাকেট মত জামাকাপড় সঠিকভাবে না শুধুমাত্র পশু স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কিন্তু আপনার স্বাস্থ্য হিসাবে ভাল।
07 07 07
ধীরে ধীরে লন্ড্রি নিয়ন্ত্রণ করে এলার্জি আউটসাইড হ্রাস করুন
নিকি বন্ড / মেন্ট / গেটি ছবি পরাগ, রাসায়নিক এবং ধুলো মত আউটডোর এলার্জি আমাদের জামাকাপড় মধ্যে বাড়িতে আসা। লন্ড্রি মধ্যে যারা সমস্যাগুলি অপসারণ কিভাবে জানুন আপনার বাড়ির মধ্যে এই এলার্জেনগুলি প্রবর্তন কমাতে একটি পরামর্শ জীবিত এলাকায় আসছে এলার্জি প্রতিরোধ করার জন্য কাদা রুম বা গ্যারেজে আপনার পোশাক ছিঁড়ে দেয়।
যদিও আমাদের অধিকাংশই সূর্যের শুকনো কাপড়ের সুগন্ধি এবং অনুভূতিকে ভালোবাসে, তবে এই পোষাক এবং লিনেনগুলি উচ্চ পরাগ টেস্টের দিনগুলিতে এলার্জিও আনতে পারে। আপনি যদি বহিরঙ্গন এলার্জি থেকে ভোগেন, তাহলে কলিথলাইনটি বাদ দিন এবং একটি ইনডোর শুকানোর র্যাকের জন্য বেছে নিন এবং ড্রায়ার ব্যবহার করুন।