চিকিৎসা এবং ক্রীড়া কম্প্রেশন টুকরা
দরিদ্র সঞ্চালনের লোকেদের সাহায্য করার জন্য ক্লিনিক পোশাক যেমন মোজা, প্যান্টহাউস এবং ভেতরে দীর্ঘমেয়াদি চিকিৎসা সম্প্রদায় দ্বারা নির্ধারিত হয়। কম্প্রেশন টুকরা একটি দ্বিতীয় স্তরের ত্বক হিসাবে কাজ করে যা প্রতিরোধ করে দুর্বল চামড়া আর আর সহ্য করতে পারে না। কম্প্রেশন বিভিন্ন ডিগ্রী সঙ্গে ড্রাগ দোকানে বা চিকিত্সা সরঞ্জাম দোকানে টুকরা পাওয়া যাবে। কম্প্রেশন উচ্চ ডিগ্রী প্রায়ই একটি ডাক্তার এর প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন।
এই কম্প্রেশন পোষাক প্রায়ই পেশী এবং বৃদ্ধি প্রচলন অপারেশন অস্ত্রোপচার পরে নির্ধারিত হয়। ট্রাভেলাররা গভীর শরীরে ঘনত্ব বাঁচানোর জন্য এবং সোজাল কমাতে সাহায্য করার জন্য দীর্ঘদিন ধরে কম্প্রেশন হোসিয়ার ব্যবহার করে থাকে।
এখন কম্প্রেশন গার্মেন্টস ক্রীড়া বিশ্বের মধ্যে তাদের পথ তৈরি করেছেন। অনেক ক্রীড়াবিদ এবং প্রশিক্ষক দাবি করেন যে তারা কর্মক্ষমতা উন্নতি সাহায্য। যদিও কয়েকটি গবেষণায় বিতর্কিত হয়েছে, প্রায় সব প্রশিক্ষক সম্মত হন যে কম্প্রেশন পোষাক flexion এবং এক্সটেনশান উন্নত করে জোরালো ব্যায়ামের পরে মাংসপেশি মরাতে সাহায্য করতে পারে। পুনরুদ্ধারের জন্য, প্রমাণ কম্প্রেশন পক্ষে কিছুটা বেশি। অস্ট্রেলিয়ান গবেষকরা একটি ট্র্যডমিল (শীতল ডাউন সময়ের) উপর সক্রিয় পুনরুদ্ধারের সময় কোমর-থেকে-গোড়ালি আঁটসাঁট পোশাক রগবি খেলোয়াড়দের তাদের রক্ত থেকে ল্যাকটেট অপসারণ সাহায্য যে আবিষ্কার (ঠান্ডা ডাউন সময়ের)। ল্যাকটেট উপকারী হয় যা তীব্র ব্যায়ামের সময় আপনার পেশীকে পুড়িয়ে দেয়।
কম্প্রেশন ক্রীড়াবিদ প্রধান সুবিধাগুলি হল যে এটি পেশী স্ট্রেন এবং ক্লান্তি এবং ঘাড় ঘাম প্রতিরোধ শরীর থেকে দূরে chafing এবং rashes প্রতিরোধ থেকে পেশী উষ্ণ রাখে রাখে
প্রসারিত করার জন্য সমস্ত পোশাকের অন্যান্য তন্তুগুলির বোনা স্প্যানডেক্স রয়েছে। আপনি ক্রীড়া কম্প্রেশন শার্ট, শর্টস এবং আঁটসাঁট পোশাক পেতে পারেন
কম্প্রেশন গার্মেন্টস জন্য যত্ন কিভাবে
আপনি মেডিকেল কারণগুলির জন্য কম্প্রেশন টুকরা পরা হয় বা আপনার ক্রীড়াবিদ ক্ষমতা উন্নত কিনা, তারা কার্যকর এবং যতদিন সম্ভব যতটা সম্ভব কার্যকর যত্ন প্রয়োজন।
টুকরা কেউ অর্থহীন হয়।
এমনকি টেকসই উপকরণ তৈরি শক্তিশালী কম্প্রেশন গার্মেন্টস প্রয়োজনীয় হিসাবে প্রয়োজন হতে পারে প্রায় 12 ঘন্টা ধ্রুব পরের পরে প্রসারিত শুরু হবে। এই পোশাকগুলি ক্রমাগত প্রসারিত যেখানে হাঁটু এবং কনুই অঞ্চলে বিশেষ করে সত্য। দৈনিক ওয়াশিং বা প্রতি পোষাক পরে পুনরুদ্ধার এবং স্থিতিস্থাপকতা বৈশিষ্ট্য বজায় রাখা এবং সেইসাথে পরিশ্রান্ত, তেল, ময়লা, ব্যাকটেরিয়া এবং মৃত চামড়া যে বস্ত্র ভিতরে সঞ্চিত মুছে ফেলতে সাহায্য করবে। যদি যথোপযুক্তভাবে কাজ করা হয় তবে প্রায়ই ওয়াশিং গার্মেন্টস ক্ষতিগ্রস্ত করবে না।
মেশিন বা হাত ধোয়া?
কম্প্রেশন গার্মেন্টস মেশিন বা হাত ধোয়া হতে পারে, ব্যবহারকারীর পছন্দ উপর নির্ভর করে। ধাবক ব্যবহার করে, সাঁতার কাটা প্রতিরোধ করার জন্য এবং ছোট আইটেমগুলিকে হারিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য একটি জালের অন্তর্বাস ব্যাগের মধ্যে বস্ত্রগুলি রাখুন। সবসময় মৃদু চক্র ব্যবহার এবং গরম জল ব্যবহার না। জল তাপমাত্রা ঠান্ডা গাঢ় রঙের পোশাক বা হালকা রঙের আইটেম জন্য উষ্ণ হওয়া উচিত। দুইটি সংকোচনের পোষাক রাখার সর্বোৎকৃষ্ট কারণ যাতে ফাইবারগুলি শিথিল করার এবং পরবর্তী আকারের আকৃতিটি পুনরায় পরার জন্য সময় পায়। তারা আরও শেষ হবে।
কম্প্রেস টুকরা ধোয়া হাত ধোয়া এবং rinsing যখন আবার শীতল জল ব্যবহার। চটকে চলাচল করা বা প্রসারিত করবেন না। অতিরিক্ত পানি পান করুন এবং শুকনো গামছা তৈরির পোশাকটি যতটা সম্ভব পানি সরাবেন।
কি ডিটারজেন্ট ব্যবহার করতে?
কঠোর পরিতোষ কম্প্রেশন পোষাক এর পাতলা fibers ধ্বংস করতে পারেন। হালকা সোপ বা ডিটারজেন্টগুলি ব্যবহার করা উচিত, ব্লিচ, ক্লোরিন, ফ্যাব্রিক সফটনার বা অন্যান্য লন্ড্রি অ্যাডভাইটিভগুলি বিনামূল্যে ব্যবহার করা উচিত। স্প্যানডেক্স এ ক্লোরিন ব্লিচ ব্যবহার করবেন না কারণ ফাইবারগুলি ধ্বংস হবে।
কাপড় শুকানো উচিত কিভাবে?
কম্প্রেশন টুকরা এবং কাপড় সবসময় বায়ু শুকনো উচিত। অত্যধিক তাপ এক্সপোজার দুর্বল হতে পারে বা এমনকি বস্ত্রগুলির স্থিতিস্থাপক ফিশগুলিও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। পোষাকে শুকনো অবস্থায় শুকিয়ে যায় বা সরাসরি শুকনো শুকিয়ে যায়, সরাসরি সূর্যালোকের এক্সপোজার বা রেডিয়েটর মত সরাসরি তাপের উত্সগুলি এড়ানো যায় এবং পোশাকটি ভিতরে ঢোকানো উচিত। এটি একটি শুকনো র্যাক উপর একটি গামছা স্থাপন এবং উপরে শুষ্ক শুকনা রাখা সুপারিশ করা হয়। একটি আলনা বা মেরু শুকানোর জন্য গাদা সরাসরি ঝুলানো জল ওজন অভাব্যভাবে মাপসই আইটেমটি প্রসারিত করতে পারেন।
পোশাক শেষ হবে কতক্ষণ?
একটি কম্প্রেশন পোশাকের ইলাস্টিক ফাইবার পরিধান সঙ্গে ভেঙ্গে হবে। যথাযথ যত্নের ফলে পোশাকের জীবদ্দশায় বৃদ্ধি পাবে, তবে প্রতি ছয় মাসের ব্যবহৃত দৈনিক প্রতিস্থাপন করতে হবে। বস্ত্র যদি ধোয়ার পরে তার মূল আকৃতিতে ফিরে না আসে তবে উপাদানটি চালানো বা গর্তে আবদ্ধ থাকে না, তা শক্ত বা সংকোচকারী মনে না করে অথবা যদি পোশাকটি সহজ করা যায়, তাহলে তা প্রতিস্থাপন করা উচিত।
পোশাকটি শেষ পর্যন্ত কি করা উচিত?
যদিও স্প্যানডেক্স বা লিক্রা বা এলাস্টিন বেশ টেকসই ফাইবার হয়, ক্লোরিন এবং ঘাম তাদের ক্ষয় গতিতে পারে। ক্রিম, লোশন এবং তেলগুলি ফাইবারগুলিকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং কম্প্রেশন পোষাক পরা যখন ব্যবহার করা উচিত নয়। শুধুমাত্র যখন তাদের কম্প্রেশন টুকরা নির্বাণ আগে সম্পূর্ণ শুকিয়ে সময় জন্য এটি প্রয়োগ করুন।