আপনি হয়তো শুনেছেন যে চামড়াটি আমাদের সবচেয়ে বড় অঙ্গ। এটি আমাদের পায়ে দীর্ঘ দিন পরে আর বেশি স্পষ্ট নয়। আমাদের পায়ের ত্বকে চাপ, ঘন জুতা, ফোস্কা, ঘাম, খিঁচুনির অবস্থা এবং আরো অনেক কিছু। কেন আমাদের কঠোর পরিশ্রমী শরীরের অংশে কিছু ভেষজ ভালোবাসা মনোনিবেশ করা, এবং একটি উপসর্গগুলি প্রচুর উপশম করতে একটি প্রশস্ত পায়ের স্নান তৈরি করা?
আরো গুরুত্বপূর্ণ, পা স্নান আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি চমৎকার অংশ হতে পারে। গভীরভাবে শিথিল এবং বিশ্রামহীন, পা স্নান হাড়ের উপসর্গগুলি উপভোগ করার একটি সহজ উপায় যা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে এবং খুব কম সময়ে, আপনার মেজাজকে উন্নত করতে পারে
সবচেয়ে বড় বেনিফিট জন্য, আপনার ফুট পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে প্যাচ করার জন্য যথেষ্ট সময় সরাইয়া রাখা। একটি পা স্নান উপভোগ করুন, একটি নরম moisturizer প্রয়োগ, কিছু পুরু, উষ্ণ মোজা স্লাইড এবং অন্তত 15 মিনিট জন্য আপনার ফুট আপ করা। ভাল এখনো, হর্ন চা এক কাপ সঙ্গে বিছানায় আরোহণ! এটি আপনার রিচার্জ করার জন্য কিছু সময় দিতে একটি সহজ উপায়, এবং এটি সব একটি ভেষজ ফুট স্নান দিয়ে শুরু হয়।
06 এর 01
ল্যাভেন্ডারগেন্টর ফিশার / গেটি চিত্র আপনি সাইট দীর্ঘ হয়েছে, যদি, soothing পা স্নান herbs জন্য এই তালিকায় Lavender দেখতে বিস্মিত হবে না। ল্যাভেন্ডার কি করতে পারেন না যে কিছু আছে?
আমি অবশ্যই ল্যাভেন্ডার blooms ব্যবহার করতে চান, কিন্তু এখানে পাতা ভাল ভাল কাজ করে। Lavender সঙ্গে বরাবর যেতে একটি স্বাভাবিকভাবেই সুস্থ বীজ জন্য, কফির গুঁড়ো মধ্যে 1/4 কাপ শুকনো ওট কাটা চেষ্টা করুন, গুঁড়ো পর্যন্ত এবং জল মধ্যে Lavender যোগ করুন।
এই সব আমরা যে আছে ফুট উপর এলাকায় পৌঁছাতে যারা কঠিন নরম একটি দুর্দান্ত উপায়। শুকানো এবং আপনার পায়ের সাথে শুকনো নরম এবং নরম বোধ করবে।
06 এর 02
ঋষিমারি ইয়ান্টোটি ঋষি একটি ভেষজ ফুট স্নানের জন্য wonderfully soothing হয়। এটি একটি সামান্য ঔষধি সুগন্ধি আছে, যে আপনার ফুট শুকিয়ে যখন শেষ হবে।
ঋতু অত্যধিক ঘামের কারণে একটি গন্ধ আছে যে পায়ের জন্য আপনার ভেষজ ফুট স্নানের জন্য একটি দুর্দান্ত বেস তোলে আপনার পা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘাম হলে, খামারে বেশি পরিমাণে ওষুধের জন্য চোখ রাখুন। এই পায়ে লাল, খিঁচুনি এবং খিঁচুনির জায়গা হবে যা মনে হতে পারে যে কখনো কখনো চলে যায় না। পাদদেশ থেকে ঋষি এবং সাইডার ভিনেগার যোগ করা এই যুদ্ধ একটি দুর্দান্ত উপায়।
একটি আকর্ষণীয় নোট: ঋষি একটি তৃণশয্যা যে এটি অনেক অন্যান্য herbs তুলনায় আর গন্ধ রাখা মনে হয়। যদি আপনি খুঁজে পান যে আপনার চাদরে অতিরিক্ত ঋষি আছে, পাদদেশ জন্য এটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন, এটি সঙ্গে রান্না করার জন্য খুব পুরানো হয়ে পরে এটি এই উদ্দেশ্যে এখনও মহান হিসাবে,
06 এর 03
টাইম
ওয়েস্টেন্ড 61 / গেটি ছবি আপনি যদি এই tingly খুঁজছেন, থেরাপি তুলনায় পটকোঠায় রিফ্রেশ অনুভূতি আপনার go-to herb হয় সুগন্ধযুক্ত এবং শীতল, থিম আপনার ক্লান্ত ফুট পুনরায় রিফ্রেশ হবে। এটি তাজা বা শুকনো ব্যবহার করে দেখুন, এবং মনে রাখবেন, থেরমির যেসব শাক-সবজির মধ্যে এটি খুব সুগন্ধি রাখে তা হল- আপনার পুরাতন প্লেট রোস্ট রেসিপিটি ব্যবহার করার জন্য আপনি যে পুরানো থাইম ব্যবহার করতে দ্বিধা করবেন না।
06 এর 04
মিষ্টি মার্জারমঅ্যান স্ট্যাল / ই + / গেটি ছবি মিষ্টি মার্জারাম একটি soothing পা স্নান জন্য নিখুঁত। মাথার ঘ্রাণ আপনার ফুট রিফ্রেশ এবং একই সময়ে আপনার ইন্দ্রিয় রিফ্রেশ হবে। জল যাও কিছু সমুদ্রের লবণ যোগ করুন এবং আপনার মিষ্টি marjoram মধ্যে ছিটান। এই সব দিন আপনার পায়ের উপর দাঁড়িয়ে পরে একটি মহান আমাকে কুড়ান। এটা সত্যিই আনন্দদায়ক!
06 এর 05
Lovage
Lovage। © সর্বজনীন ফটো ফটো ভেষজ নিরাময় যেমন সমৃদ্ধ ইতিহাস সঙ্গে একটি ঔষধি জন্য, lovage অবশ্যই কিছু আরো kudos প্রয়োজন। এটি আপনার পছন্দের হর্স এক হতে হবে, একবার আপনি এই পা স্নান মিশ্রণ এটি চেষ্টা করুন। Soothing পা স্নান রন্ধন মধ্যে ব্যবহৃত, lovage একটি চিত্তাকর্ষক ছাড়াও হয়।
06 এর 06
সিডার ভিনেগারকাঁচা, জৈব ভিনেগার © ফ্লিকার ব্যবহারকারী অ্যান্ডিআরব কি! সিডার ভিনেগার অবশ্যই একটি হৃৎপিণ্ড নয়, তবে এটি হেরাল্ড স্বাস্থ্যের স্থান এবং এটি এই তালিকায় একটি স্থান দাবী করে।
আপনার পাদদেশে সাইডার ভিনেগারের 4 টেবিল-চামচ ব্যবহার করুন, পিএইচ এর ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করুন এবং এটি খামারি চামড়া সমস্যার সমাধান করুন। ভিনেগার সত্যই চিত্তাকর্ষক এবং সামগ্রিক পাদদেশের স্বাস্থ্যের জন্য আবশ্যক। চিন্তা করবেন না, ত্বক শুকিয়ে ত্বকে শুকিয়ে যাওয়ার পরে সুগন্ধ পরবে না। আমাদের প্রাকৃতিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সিডার ভিনেগার কিভাবে আরো তথ্য জানতে, চেক করুন: অ্যাপল সিডার ভিনেগার