আপনি ক্রীড়াবিদ এর ফুট আছে একটি ক্রীড়াবিদ হতে হবে না, যা ফোসকা এবং খোঁচা, stinging, এবং পায়ের আঙ্গুল এবং পায়ের পাতার নিচের অংশে মধ্যে জ্বলন হতে পারে। যদিও সংক্রমণ সাধারণত গম্ভীরভাবে জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ হয় না, এটি অত্যন্ত অস্বস্তিকর। যদি আপনার বাড়ির কেউ ক্রীড়াবিদের পায়ে থাকে, তাহলে আপনি লন্ড্রি কিভাবে পরিচালনা করবেন তা অন্যদের কাছে ছড়িয়ে দিতে পারে।
অ্যাথলেট ফুট কি?
এথলেটের পা (টিনি পেডিস) একটি ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট হয়।
সংক্রামিত মানুষ লিনের রুমের তলায় এবং সুইমিং পুলের ডেকগুলির মতো তীব্র পৃষ্ঠতলগুলিতে টিনের ফুসকুরে বীজ ছড়িয়ে দেয় এবং দ্রুত সংখ্যাবৃদ্ধি করে। Spores এছাড়াও মোজা, জুতা, স্নান workout জামাকাপড়, এবং towels উপর চালান করতে পারেন। চামড়া যে অত্যধিক আর্দ্রতা এবং উষ্ণতা, জুতা ফুট মত, উন্মুক্ত করা হয়, ফুসকুড়ি বৃদ্ধি করতে উত্সাহ দেয়।
জার্মানির বোনিজিহেমের হৈহেনস্টাইন ইন্সটিটিউটের স্বাস্থ্যবিজ্ঞান ও জীববিজ্ঞান ইনস্টিটিউটের গবেষকেরা গবেষণায় এমন একটি গবেষণা সম্পন্ন করেছেন যা সংক্রমিত মোজা এবং অন্যান্য পোষাকে প্রমাণ করে যে উহা অন্য বস্ত্রের জন্য একটি খোলা লন্ড্রি ঝুড়িতে বা ছড়িয়ে পড়তে পারে। যদি কাপড় গরম জল এবং / বা নির্বীজিত না হয়, ফুসকুড়ি এমনকি ধাবক মধ্যে বেঁচে থাকতে পারে এবং সংক্রমণ বা reinfection সম্ভাবনা অবিরত। ক্রীড়াবিষয়ক পা ফুফুর সংক্রমণ হাত ও অন্যান্য অংশের অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে যদি না ছেড়ে যায়।
লন্ড্রি এথলেট ফুট পদবিন্যাস ছড়িয়ে কিভাবে
- আলাদা আলাদা সংক্রমিত মোজা, গামছা, এবং অন্যান্য আইটেম থেকে অন্যান্য লন্ড্রি পর্যন্ত ধৌত করা পর্যন্ত। এটি ডায়মন্ড লন্ড্রি থেকে লন্ড্রি রাখার জন্য একটি জাল ব্যাগের সাহায্যে করা যেতে পারে যা ধাপে ধাপে প্রতিটি লোড দিয়ে পরিষ্কার করা যেতে পারে। একটি প্লাস্টিকের ঝুড়ি ব্যবহার করে বা ফুটা-উন্মুক্ত লন্ড্রি আলাদা আলিঙ্গন , ক্লোরিন ব্লিচ এবং জল একটি diluted সমাধান সঙ্গে এটি নিশ্চিহ্ন যখন প্রতিটি লোড ধাবক হয়
- নিয়মিত জিম ব্যাগ এবং ব্যাকপ্যাক disinfect। যদি গরম পানিতে ধুয়ে ফেলা না যায় তবে নিখরচায় ক্লোরিন ব্লিচ এবং পানিতে ডাস্টবিনেণ্ট্যান্ট ওয়াপস বা ডোডো ব্যবহার করুন যাতে পুঙ্খানুপুঙ্খ ভেতরে পরিষ্কার করা যায়। আবার ব্যবহার করার আগে সম্পূর্ণরূপে শুষ্ক বাতাসের অনুমতি দিন
- যদি সম্ভব হয়, পর পর পর পর পরিষ্কার এবং শুকনো শুকনো জীবাণু । জুতা জুড়ান সম্পূর্ণরূপে শুকিয়ে অনুমতি দেয় wearings মধ্যে কমপক্ষে 24 ঘন্টা অনুমতি দিন।
- গরম জল ব্যবহার করুন (140 F বা 60 সি) এবং সংক্রমিত লন্ড্রি জন্য আপনার নিয়মিত ডিটারজেন্ট। নিম্ন তাপমাত্রা ছত্রাক হত্যা করা হবে না এবং একই লোড অন্যান্য কাপড় থেকে spores স্থানান্তর করতে পারেন।
- সাদা তুলো মোজা জন্য, আপনি ফ্যাব্রিক নির্বীজন গরম জল বরাবর ক্লোরিন ব্লিচ ব্যবহার করতে পারেন।
- রঙিন মোজা এবং জামাকাপড় যা গরম পানিতে ধুয়ে পরিষ্কার করা যায় না এবং ক্লোরিন ব্লিচ হতে পারে না, ডিএনফিনিটিসিং এর একটি অ ক্লোরিন পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
- উলের মোজাগুলির জন্য যা উচ্চ তাপমাত্রায় ধুয়ে ফেলতে পারে না, একটি অ-ক্লোরিন নির্বীজন এবং ঠান্ডা জল ধোয়া ব্যবহার করে নির্বীজিত।
- শুকনো ক্রীড়াবিদ এর পা ছত্রাকের - সর্বাধিক তাপমাত্রা প্রস্তাবিত তাপমাত্রা সুপারিশ করা হয় যাতে আরও নিশ্চিত করা যায় যে ফুঙ্গ মারা গেছে।
এই ধাপগুলি অনুসরণ করে ফিফার হত্যাকান্ডের দ্বারা পরিবারের অন্যদের থেকে ক্রীড়াবিদ এর পায়ে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে। উন্মুক্ত কাপড় Disinfecting এছাড়াও ক্রীড়াবিদ এর ফুট চিকিত্সা গতি এবং পুনর্নবীকরণ প্রতিরোধ করা হবে।