10 এর 10
হট টাব ডোন'আউট
যদি আপনি একটি গরম টব বা স্পা মালিক যথেষ্ট ভাগ্যবান হয়, তাহলে আপনি সম্ভবত সব জিনিষ জানেন এবং টব মধ্যে এবং নিরাপত্তা, যত্ন এবং রক্ষণাবেক্ষণের সমস্যা মত, না।
নাকি? সর্বাধিক তাপমাত্রা কি জল নিরাপদে সেট করা উচিত? এটা ঠিক আছে দুই চশমা ওয়াইন আছে, কিন্তু আর? শুধু টাওয়ারে ট্র্যাক করা বালির সামান্য ক্ষতি হবে না, তাই না? বাচ্চারা কি গরম টবে ভালো থাকবে যতক্ষন একজন প্রাপ্তবয়স্ক আশে পাশে হয়?
ভাল খুঁজে বের করুন
10 এর 02
অ্যালকোহল বা ড্রাগ ব্যবহার করবেন না
কি একটি buzzkill! খারাপ খবর বাহক হতে দুঃখিত, কিন্তু পানীয় এবং গরম টিউবিং একটি ভাল মিশ্রণ নয়। এই সমস্ত চলচ্চিত্রের দৃশ্যের পাশাপাশি, হট টিউবগুলিতে হট টেপের সাথে ক্যাপচার করা চরিত্রগুলোকে চিত্রায়িত করে, চিকিৎসক ও যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) এটি সুপারিশ করে না। স্পোর্টস তারকা এবং রাজনীতিবিদরা একটি স্পা মধ্যে বিনোদনের সময় বিস্ফোরিত হয়, কিন্তু এর মানে আমরা তাদের উদাহরণ অনুসরণ করা উচিত নয়। একই সতর্কতা ঔষধের সাথে ব্যবহার করা উচিত - একটি প্রেসক্রিপশন গ্রহণ করার সময় অত্যন্ত গরম পানিতে ভিজানোর আগে আপনার ডাক্তারের সাথে চেক করুন।
এক কারণ হল মদ এবং কিছু মাদকদ্রব্য উভয় (প্রেসক্রিপশন এবং বিনোদনমূলক) তৃষ্ণা হতে পারে। প্রবেশ করার আগে পানির তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন (এটি 104 ডিগ্রী অতিক্রম করে না), নির্ধারিত সময়ের সীমার (10 থেকে 15 মিনিট), এবং ঘন ঘনত্বের ক্ষেত্রে ধীরে ধীরে বা পতনকে প্রতিরোধ করার জন্য টার্মটি বন্ধ করে প্রস্থান করুন।
10 এর 03
জখম, তুষারপাত এবং স্পাস
খোলা ফোড়ন বা কোনও ধরণের সংক্রমণের মানুষ স্পা ব্যবহার না করা উচিত। গরম জল সংক্রমণ ছড়িয়ে একটি আদর্শ পরিবেশ, বিশেষ করে যদি স্যানিটারি স্তর সঠিকভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় না একই কারণে দাঙ্গা এবং অন্যান্য আঘাতের জন্য যায়। একটি গরম টব ফিরে পদ পদবিশেষ আগে সবুজ হালকা প্রাপ্ত একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
10 এর 04
আপনি একটি হট টাব মধ্যে গর্ভবতী পেতে পারি?
কেউ অন্যথায় আপনি সন্তুষ্ট করা যাক না। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি হয়তো একটি গরম টাবের সাথে মেলামেশা করছেন তাহলে স্মার্ট হতে প্রস্তুত, এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করুন।
05 এর 10
এটা আমার হয় বা এটি এখানে হট /
নতুন স্পা একটি ফ্যাক্টরি-সেট তাপমাত্রা সর্বোচ্চ 104 ডিগ্রী ফারেনহাইট হয় সর্বাধিক বাথের সন্ধান পাওয়া যায় যে 100 ডিগ্রী ফারেনহাইট থেকে 102 ডিগ্রী ফারেনহাইট একটি আরামদায়ক এবং থেরাপিউটিক লেভেল। উচ্চ তাপমাত্রা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে অনুপযুক্ত স্ট্রেন স্থাপন করতে পারেন। যথোপযুক্ত তাপমাত্রা নিরীক্ষণ নিশ্চিত করুন।
10 থেকে 10
কিডস এবং হট চব
আমেরিকার একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস (এএপি) অনুযায়ী মাতাপিতা ও পরিচর্যাগুলি কখনোই এক মুহূর্তের জন্যও ছাড়বে না, এমনকি খোলা জায়গায় থাকা পানি যেমন, হ্রদ বা সাঁতার পুল, ঘরে ঘরে (স্নানবিশেষ, স্পাস) কাছাকাছি নেই।
স্পাস এবং হট টবগুলি অল্পবয়সী শিশুদের জন্য বিপজ্জনক, যারা সহজেই ডুবে যেতে পারে বা তাদের মধ্যে ওভারহ্যাট হয়ে যেতে পারে। ছোট শিশুদের এই সুবিধাগুলি ব্যবহার করার অনুমতি দিবেন না। বাবা-মায়েরা সিপিআর শিখবে এবং পুলের পাশে ফোন এবং জরুরী সরঞ্জাম (অর্থাৎ জীবন রক্ষাকর্তা) রাখবে।
ডুবে যাওয়ার একটি ছোট শিশু এর ঝুঁকি গুরুতরভাবে গ্রহণ করা উচিত। শিশু মাত্র কয়েক ইঞ্চি জল ডুবে, এবং প্রতি বছর বিভিন্ন করতে পারেন। সম্ভবত একটি শিশু একটি অসুরক্ষিত বা অটোমেটেড স্পা মধ্যে অলক্ষিত না হওয়া পর্যন্ত সবচেয়ে বড় ডুবন্ত বিপদ দেখা দেয়।
এই কারণেই, গরম টাবগুলি একটি ধ্রুবক বিপদের উৎস। পুলের মত, স্পা সঠিকভাবে ঘিরে বা আচ্ছাদিত হওয়া উচিত, এবং একটি খোলা টাব কখনও বয়স্কদের দ্বারা একা থাকতে হবে না - এমনকি একটি মিনিট বা তারও কম।
10 এর 07
হর্সপ্লে এবং হট ট্যাব
এটা নির্বোধভাবে যথেষ্ট শুরু: একটু ফ্লার্ট, টিজিং, এবং জল খেলা। প্রত্যেকেরই আবার জলের মধ্যে একটি বাচ্চা হয়ে যায়, এবং কিছু নৈমিত্তিক horseplay দ্রুত হাত আউট পেতে পারেন, কেউ আঘাত পেয়ে সঙ্গে একটি গরম টব সীমিত স্থান, কর্ম আছে ধারণ করার জায়গা নেই। হ্যাঁ, এটা মজা হতে পারে, কিন্তু কেউ সহজে স্লিপ করতে পারে, তার মাথাটি আঘাত করতে পারে, একটি গোড়ালি টুকরো করে দিতে পারে ইত্যাদি। ঠিক আছে, না।
একটি স্পুল , স্পা, বা গরম টব জাম্পিং বা ডাইভিং চেষ্টা করবেন না। সাবধানে চড়ে; স্পা কাছাকাছি বা কাছাকাছি যখন কেউ চালানো বা খেলা অনুমতি দেয় না।
10 এর 10
স্পাস এবং ড্রেন কভার
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিটি পাবলিক পুল এবং স্পা একটি অ্যান্টি-ফেট্রাপ ড্রেন কভার সজ্জিত করা আবশ্যক। ভার্জিনিয়া গ্রিমে বেকার পুল এবং স্পা সেফটি অ্যাক্টের সাথে নিজেকে সম্পৃক্ত করুন , সহমত ড্রেইন জুড়ে এবং চলমান বিষয়গুলির সাথে।
10 এর 09
ঝড় এবং স্পাস
চরম আবহাওয়ার সময় আপনার স্পা ব্যবহার করবেন না (যেমন বৈদ্যুতিক ঝড়, টর্নেডো, হারিকেন ইত্যাদি)। একটি পরিষ্কার দিন জন্য ভিতরে যান এবং আপনার গরম टब পার্টি পুনরায় সাজানো।
10 এর 10
হঠাৎ হঠাৎ হঠাৎ করে গরম পানিতে ডুবে না
যদিও পাবলিক স্পা কাছাকাছি পোস্ট করা যে নিয়ম ঠিক বৈজ্ঞানিক মনে হয় না, কিছু ঠিক ভাল জ্ঞান করা। শুধু গরম গরম টবে ব্যবহার না করাই ভালো যদি আপনি মদ্যপান করেন, meds গ্রহণ করেন, উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ থাকে, অথবা অন্য কোনও মেডিক্যাল অবস্থা থাকে, তাহলে আপনার সঙ্গীকে আপনার সাথে যোগ দেওয়ার জন্য অপেক্ষা করা বিজ্ঞতার কাজ হবে যদি আপনার উচিত। একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।