আপনি বিছানা করছি যখন এখানে হাতের কাছাকাছি থাকা কর্তব্য
প্রতিটি বিছানা একটি nightstand (বা দুই) দাবী করে এবং প্রতিটি nightstand ভাল শয়নকাল সহজ এবং আরো উপভোগ্য করা যে প্রয়োজনীয় সঙ্গে ভাল স্টক হতে হবে। যদিও আপনি নিম্নলিখিত বা আপনার বিছানায় থাকা টেবিলের প্রত্যেকটি আইটেমগুলি রাখেন না, আপনি যখন আপনার হঠাৎ গরম বাতাসের বাইরে বেরিয়ে আসার পরিবর্তে আপনার হাতে বেশিরভাগের কাছাকাছি থাকার সুবিধার প্রশংসা করবেন , আপনি শুধু উপর রোল এবং আপনার bedside ড্রয়ারের মধ্যে পৌঁছানোর।
ল্যাম্প : ঘুমের জন্য পড়ার জন্য এবং রাতের বেলা প্রস্তুতির জন্য একটি বিছানা হালকা একটি আবশ্যক। যদিও একটি ভাল-নির্বাচিত বাতি আপনার বেডরুমের একটি বড় ড্যাশ যোগ করে, যদি আপনার স্থান সীমিত হয় , আপনি ঠিক উপরে এবং আপনার headboard পাশের একটি প্রাচীর-মাউন্ট sconce সঙ্গে ঠিক করতে পারেন।
আপনি যদি বিছানায় পড়তে পছন্দ করেন, তাহলে আপনার বিছানা টেবিলের উচ্চতার তুলনায় প্রায় তিন ইঞ্চি লম্বা লম্বা লম্বা লম্বা চকচকে আলোকিত হবে যেখানে আপনার প্রয়োজন - আপনার বইয়ে নয়, আপনার চোখে নয়
অ্যালার্ম ঘড়ি : জীবনের সামান্য সুখের এক, আপনার বিছানা ঘড়ি নিখুঁত , জাগ্রত হয়, এবং আপনি বিছানা থেকে বের হওয়ার প্রয়োজন আগে কয়েক ঘন্টার আছে যে উপলব্ধি। প্লাস, অ্যালার্ম আশ্বস্ত করে যে একবার আপনি ফিরে বন্ধ ড্রিফট, আপনি oversleep না। শুধু স্বপ্নভূমি থেকে বেরিয়ে যাওয়ার আগেই সেটাকে স্মরণ করতে ভুলবেন না!
ক্লেইনক্স : আপনার বিছানা টেবিলের টিস্যু পেপারের একটি ছোট বাক্সে আপনি "মার্লে এবং আমার" পড়ার সময় স্ফটি স্ট্রাইক বা আপনার চোখ ভাল আপ যখন ক্লিনিক্স আনতে আপ পেতে না মানে।
পেন ও পেপার : আপনি কখনোই জানতে পারবেন না যে অনুপ্রেরণাটি যখন গুরুত্বপূর্ণ কাজ উপস্থাপনার জন্য আঘাত করবে তখন আপনি স্বপ্নটি থেকে ভুলে যাবেন না, অথবা আপনি হঠাৎ করেই কিছু জিনিস মনে করেন যা আপনাকে মুদি তালিকাতে যুক্ত করতে হবে। বেডেড কাগজ এবং কলম আরেকটি সূক্ষ্ম ব্যবহার একটি কৃতজ্ঞতা পত্রিকা পালন করা হয়; শুধু আপনার চোখ ঘুম বন্ধ করার আগে প্রতিটি দিনের জন্য আপনি কৃতজ্ঞ হয় তিনটি জিনিস নিথর।
অন্তরঙ্গতা আইটেম : আপনার বিছানা শুধু ঘুমের জন্য নয় - এটি রোম্যান্সের জন্যও। আপনার nightstand ড্রয়ারে যারা ঘনিষ্ঠ মুহুর্তের জন্য প্রয়োজনীয় যে কোনো আইটেম স্টক, এবং মেজাজ বিছানা আউট একটি ট্রিপ দ্বারা বিচ্ছিন্ন করা হবে না।
হাত ক্রিমি : ঘুম আগে হাত ক্রিম উপর মসৃণ, এবং আপনি নরম, মসৃণ চামড়া সঙ্গে জাগিয়ে উঠতে হবে। এটি শীতকালে বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ, যখন শুষ্ক অভ্যন্তরের বায়ু প্রায়ই খিঁচুনি, আলখাল্লা চামড়া বাড়ে। একটি Lavender- সুগন্ধি ক্রিম আপনার ত্বক না শুধুমাত্র সাহায্য করবে, এটি আপনি ঘুম ঘুম সাহায্য করবে, পাশাপাশি।
চোখের মাস্ক : একটি চোখ মাস্ক doning না শুধুমাত্র আপনি 1940s থেকে একটি অভিনব অভিনেতার মত মনে করে তোলে, এটা বাইরের বা বাড়ির অন্য এলাকা থেকে আলো ব্লক একটি দুর্দান্ত উপায়। এটা যদি আপনি রাত্রি কাজ বা একটি বাচ্চা যথেষ্ট আছে যাতে একটি নিখুঁত যদি আপনি নিছক যখন তিনি নিছক নিখুঁত হবে।
ফোন : এটা দুঃস্বপ্নের জিনিস - একটি ঘাতক বা ধোঁয়া এর গন্ধ পর্যন্ত জাগ্রত, শুধুমাত্র বুঝতে আপনি যে 911 কল করার কোন উপায় আছে কিনা। এটি আপনার মোবাইল ফোন বা একটি ল্যান্ডলাইন, রাতে কাছাকাছি একটি ফোন পালন করা হয় কিনা নিরাপত্তার পরিমাপ , কিন্তু রিংকে স্যুইচ করতে মুক্ত থাকুন যাতে আপনি অপ্রয়োজনীয়ভাবে জাগ্রত হন না।
ঠোঁটে ঠাণ্ডা: কেউ শুকনো, ঠাণ্ডা ঠোঁট সঙ্গে জাগিয়ে তোলে চায়। একটি হাতবদল রাখা সহজ এবং আপনার ঠোঁট সবসময় kissable হবে।
একটি অতিরিক্ত স্পেশাল চুম্বনের জন্য পেপারমিন্ট বা ভ্যানিল্লা সঙ্গে একটি flavored চয়ন করুন।
টর্চলাইট : একটি টর্চলাইট আরেকটি নিরাপত্তা পরিমাপ যা আপনার nightstand এর অন্তর্গত। যখন একটি প্রাকৃতিক দুর্যোগ, বিদ্যুৎ বিভ্রাট, বা অন্যান্য জরুরি স্ট্রাইক, আপনি অন্ধকারে হোঁচট খেয়ে পড়তে চান না। নিয়মিতভাবে ব্যাটারির পরীক্ষা করুন এবং প্রয়োজন হলে প্রতিস্থাপন করুন।
মোমবাতি : কিছুই বিছানা টেবিল একটি ঝলকানি মোমবাতি মত রোম্যান্স বলে। এটা আরও ভাল যদি সুবাস এক পরিচিত, যেমন গোলাপী, জেসমিন, বা ভ্যানিলা হিসাবে পরিচিত হয়।
Emory বোর্ড : একটি snagged বা ফাটল নালী আপনার ঘুম থেকে আপনি স্ক্র্যাচ করতে পারেন। একটি পেরেক ফাইল বা Emory বোর্ড দূরে রুক্ষ বা ধারালো প্রান্ত দূরে মসৃণতা জন্য রাখা।
বই বা ম্যাগাজিন : আপনার প্রিয় উপন্যাস, পত্রিকা, বা চিত্তাকর্ষক ঘটনাগুলির বই - আরামদায়ক শীট মধ্যে স্লিপ এবং কয়েক মিনিট ভোগ - বা এমনকি কয়েক ঘন্টা - কি একটি পরিতোষ।
বেডটাইম পড়া হচ্ছে ব্যস্ত দিন এবং শুভ রাত্রি ঘুমের মধ্যে পরিবর্তন করার সেরা উপায়গুলির একটি।
শ্বাস টাকশাল : সকালে শ্বাস জীবনের একটি বাস্তবতা। যদি আপনি জাগাতে চুম্বন চান - বা আপনি বিছানা থেকে রসুন খেয়েছেন এবং এখন রোম্যান্সের জন্য সময় - একটি শ্বাস টাকশাল বা দুই জিনিষ টাটকা রাখা পর্যন্ত আপনি বুরুশ করার সুযোগ আছে।
গ্লাস জল : কে বিছানা থেকে বেরিয়ে যেতে চায় এবং রান্নাঘরে নিচে নামার জন্য মাত্র 4 টায় পানি পান করতে? আপনার বিছানা টেবিল একটি ছোট গ্লাস জল রাখুন, এবং আপনি তৃষ্ণার্ত জেগে যখন, ত্রাণ অধিকার ডানদিকে হয়।