10 এর 10
এটি যখন আসে, স্ট্যান্ডিং হল নতুন বসা
পদ্ধতি আমরা সবাই জানি যে আমাদের কম্পিউটারের সামনে বসার জন্য ঘন্টা শেষ হয়ে আমাদের কোমরবন্ধন প্রসারিত করতে পারে এবং সবচেয়ে খারাপ অবস্থায়, আমাদের জীবনকে ছোট করতে পারে। একটি স্থায়ী ডেস্ক আপনি সুস্থ থাকার সাহায্য করতে পারেন। আমি ছোট কমপ্লেক্সের জন্য নিখুঁত যে নয় কম কম্প্যাক্ট ধারণা পাওয়া। আমি টিপস এবং ধারনাগুলি অন্তর্ভুক্ত করেছি যা আপনাকে আপনার আসন থেকে এবং আপনার পায়ের দিকে নিয়ে যাবে।
10 এর 02
এই স্থায়ী ডেস্ক গ্র্যাব করা হয় এবং যান যান
StorkStand একটি পোর্টেবল স্থায়ী ডেস্ক খুঁজছেন? স্টর্কস্ট্রেড শুধু মাত্র 4.2 পাউন্ডের ওজনের ওজনের ঔষধের সুপারিশ করা সহজ। ব্যবহার করতে, শুধু আপনার অফিসের চেয়ারে সংযুক্ত করুন। আপনার কাজ শেষ হলে, Storkstand একটি মসৃণ 17 ইঞ্চি দ্বারা 15.5-ইঞ্চি দ্বারা 2.25-ইঞ্চি আয়তক্ষেত্র দ্বারা বিভক্ত। ডেস্ক 13 ইঞ্চি, 15-ইঞ্চি বা 17-ইঞ্চি ল্যাপটপের সাথে ফিট করে এবং এটি 50 পাউন্ড পর্যন্ত সমর্থন করতে পারে।
টিপ: স্থায়ী ডেস্ক ব্যবহার করে সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্য বেনিফিট কাটাতে আপনাকে প্রতি ২0 মিনিটের মধ্যে আপনার চেয়ার থেকে বেরিয়ে আসতে হবে এবং কমপক্ষে দুই মিনিটের জন্য দাঁড়াতে হবে।
10 এর 03
এই স্ট্যান্ডিং ডেস্ক একটি ওয়াল মাউন্ট
Ruphus.net যদি আপনি একটি মাইক্রো হোম অফিস তৈরি করতে চান, Podpad একটি সমাধান যে একটি প্রদত্ত ফরাসি ছুতা ব্যবহার করে একটি প্রাচীর মাউন্ট। খোলা যখন, এই কম্প্যাক্ট সিস্টেম কাগজপত্র এবং মেইল জন্য একটি ছোট ডেস্ক এবং ফাইলিং এলাকা প্রকাশ করে যখন বন্ধ হয় তখন আপনার সমস্ত ইলেকট্রনিক ডিভাইসগুলির জন্য ইউনিটটি চার্জিং স্টেশনে পরিণত হয়।
টিপ: একটি স্ট্যান্ডিং ডেস্কে একটি কম্পিউটার ব্যবহার করার সময়, আপনার কব্জি সোজা রাখুন এবং আপনার উপরের অস্ত্রটি কব্জি স্তরের নীচে সামান্য নিচে আপনার কার্নিং টানেলের মত আঘাত রোধ করতে পারে।
10 এর 04
এই মডুলার ডেস্ক হল সুপার নমনীয়
নাথান ফ্রাই ফ্রাই ডেস্ক হল একটি মডুলার ডেস্ক সিস্টেম যার জন্য একটি নমনীয় কর্মপদ্ধতি প্রয়োজন। এটি একটি সম্পূর্ণরূপে নিয়মিত 30-ইঞ্চি দ্বারা 40-ইঞ্চি কাজ পৃষ্ঠ যা দ্রুত একটি ডেস্ক থেকে অঙ্কন বোর্ডে পরিবর্তন করতে পারে। ওয়ার্কস্টেশনে একটি 40 ইঞ্চি 8-ইঞ্চি বালুচর রয়েছে যেখানে আপনি শিল্প সরবরাহ বা স্পিকার সঞ্চয় করতে পারেন।
টিপ: ঘন ঘন অঙ্গভঙ্গি ঘাড় এবং ফিরে ব্যথা হতে পারে। এড়ানো থেকে, আপনার মাথার, ঘাড়, ধড় এবং আপনার মেরুদণ্ডের সাথে লাইন রাখা এবং আপনার ওজন সমানভাবে উভয় পাতে বিতরণ করা।
05 এর 10
একটি বহন ক্যামেরায় ফিট করে এমন একটি অফিস
Gamfratesi.com Nubo একটি ভিনটেজ স্যুটকেস অনুরূপ একটি প্রাচীর একক মধ্যে একটি কার্যকরী কাজ পৃষ্ঠ প্যাক করুন। এটি একটি পুনর্বিবেচনার বার রয়েছে যেখানে আপনি মুদ্রিত উপাদান ছিনতাই করতে পারেন। শুধু কাঙ্ক্ষিত উচ্চতা স্তব্ধ ব্যবহার করার জন্য
টিপ: ঘন্টার জন্য স্থায়ী আপনার পেশী উপর একটি টোল নিতে পারেন। নিয়মিত প্রসারিত আঠা এবং যন্ত্রণা আরাম করতে পারে।
10 থেকে 10
এই স্থায়ী ডেস্ক স্বয়ংক্রিয় হয়
StandDesk স্বয়ংক্রিয় স্থায়ী ডেস্ক হাজার হাজার ডলার খরচ করতে পারেন। স্ট্যান্ডডেস্ক আইসা গেম চেঞ্জার এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি বোতামের প্রেস সঙ্গে উচ্চতা সামঞ্জস্য করে না, এই ইলেকট্রনিক ডেস্ক খরচ একটি আদর্শ সংস্করণ যে হাজার হাজার খরচ যে অনুরূপ অপশন
টিপ: সংবেদনশীল ফুট পেয়েছেন? একটি স্থায়ী ডেস্ক ব্যবহার করে cushioned insoles সঙ্গে জুতা পরেন।
10 এর 07
একটি DIY স্ট্যান্ডিং ডেস্ক সিস্টেম
আপনি Modos দ্বারা এই আইটেমটি সঙ্গে একটি স্ট্যান্ড আপ ডেম মধ্যে কোনো টেবিল রূপান্তর করতে পারেন পদ্ধতি Modos একটি মডুলার আসবাবপত্র সিস্টেম যে আপনি সরঞ্জাম ব্যবহার না করে তাক বা একটি স্থায়ী ডেস্ক তৈরি করতে হবে। Modos স্ট্যান্ডিং ডেস্ক কিট টেকসই sourced FSC- সার্টিফাইড কাঠ থেকে গঠিত বোর্ড এবং ধাতু সংযোগকারীগুলিকে ব্যবহার সহজ।
টিপ: স্থায়ী ডেস্ক ব্যবহার করে আপনি শত শত ক্যালোরি পোড়াতে পারেন। আপনি কতটা পোড়াবেন তা অনুমান করতে, স্থায়ী ক্যালোরি ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন: Juststand.org
10 এর 10
একটি মদ টুইস্ট সঙ্গে একটি আধুনিক ডেস্ক
ওহিও নকশা ওহিও ডিজাইনের অ্যাডলার সারণিটি একটি দৃষ্টান্ত রয়েছে যা শিল্প যুগে ফিরে আসে। কি এটি একটি বাস্তব স্ট্যান্ড আউট করা হয় যে এটা 27 ইঞ্চি থেকে 42-ইঞ্চি টেবিলের উচ্চতা সামঞ্জস্য করার জন্য একটি পুরানো স্কুল যন্ত্রক crank ব্যবহার করে।
টিপ: একটি এন্টি-ক্লান্তি মেঝে মাদুর আপনার ডেস্কে দাঁড়াতে আরো আরামদায়ক করতে পারেন।
10 এর 09
কার্ডবোর্ড স্ট্যান্ডিং ডেস্ক
Chairgami টেকসই এবং recyclable যে একটি হালকা বা অস্থায়ী ডেস্ক প্রয়োজন? Chairigami, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এখানে তৈরি একটি কার্ডবোর্ড আসবাবপত্র কোম্পানি, নিখুঁত সমাধান আছে। তাদের স্থায়ী ডেস্ক, তারা তৈরি সব টুকরা মত, তিনটি পাতলা ঢেউখেলান বোর্ড থেকে crafted হয় - এবং যে এটি, কোন আঠা, staples বা resins। আরও ভাল, 42 ইঞ্চি লম্বা ওয়ার্কস্টেশন দ্বারা 24 ইঞ্চি প্রশস্ত দ্বারা এই 42 ইঞ্চি দীর্ঘ পুনর্নবীকরণযোগ্য সম্পদ থেকে তৈরি করা হয়: 70 শতাংশ পুনর্ব্যবহৃত কার্ডবোর্ড এবং 30 শতাংশ FSC প্রত্যয়িত ভার্জিন ফাইবার।
টিপ: এখানে একটি স্থায়ী ডেস্ক ব্যবহার করে আপনি ঘাড় ব্যথা প্রতিরোধ করতে পারেন কিভাবে। প্রথমে আপনার কম্পিউটারের পর্দাটি আপনার শরীরের সামনে সরাসরি একটি হাতের দৈর্ঘ্য রাখুন। পরবর্তী আপনার ডেস্ক উচ্চতা সামঞ্জস্য, তাই আপনার কম্পিউটার পর্দা একটি tad নীচের চোখের স্তরের হয়।
10 এর 10
এই ফ্লোটিং ডেস্ক স্থায়ী জন্য পারফেক্ট হয়
Urbancase.com কাটার একটি কম্প্যাক্ট কাজ এলাকা যে আপনি আপনার পছন্দসই উচ্চতা একটি প্রাচীর মাউন্ট। এটি দুটি স্টোরেজ cubbies এবং একটি অন্তর্নির্মিত কর্ড ম্যানেজমেন্ট সিস্টেম যা কর্দম আবর্জনা সরিয়ে দেয় অন্তর্ভুক্ত।
টিপ: সারা দিন বেঁচে থাকার সময় সুস্থ হয় না, ২005 সালের একটি গবেষণায় সারা দিন দাঁড়িয়ে হাঁটুতে আঘাত হানতে পারে এবং সবচেয়ে খারাপ কারণে অনিয়মিত নালী হতে পারে। সারা দিন ধরে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে দাঁড়ালাম।