অসুস্থ রেবেকা

এটি অসুস্থ পেতে আসে, কোন এক সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধী। সব সময় জীবাণু ছড়িয়ে যাওয়া থেকে বিরত থাকা কঠিন, কিন্তু এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা আপনি অন্য কারও সাথে একই রকম অস্বস্তিতে নিরসন করতে পারেন যা আপনার সাথে মোকাবেলা করতে পারে।

আপনি কি "সাধারণ ঠাণ্ডা", ফ্লু বা অন্য কোনও ভাইরাস বলে মনে করেন, আপনার কি অন্যদেরকে আপনার অসুস্থতা ছড়ানোর জন্য যা যা লাগে তা করতে হবে। এতে পরিবারের সদস্যদের , সহকর্মীদের, এবং বিশেষ করে যে বয়স্ক ব্যক্তি রয়েছে এবং ভাইরাস থেকে জটিলতার মুখোমুখি হতে পারে।

এমনকি যদি আপনি ভয়ানক মনে করেন তবে আপনাকে এখনও অন্যদের প্রতি শ্রদ্ধা দেখাতে হবে।

কাজ

আপনি যে কেউ মনে করেন যে আপনি অফিসে অপরিহার্য, এবং আপনি সম্ভবত সঠিক হতে পারে। তবে, যখন আপনি একটি সংক্রামক অবস্থা আছে, আপনি ঝুঁকি অন্যান্য মানুষের স্বাস্থ্য নির্বাণ হয়। এবং এটি বন্ধ উপরে, আপনি নিজের যত্ন নিতে না হলে আপনার নিজের অবস্থা এমনকি খারাপ হতে পারে। অধিকাংশ নিয়োগকর্তা অসুস্থ দিন বা ব্যক্তিগত দিন বন্ধ দিন, তাই তাদের ব্যবহার করুন

যেহেতু অনেক অফিস পুনর্ব্যবহৃত বায়ু ব্যবহার করে, জীবাণু তাদের ঘনক্ষেত্রের সকলের কাছে অবাধে প্রবাহিত হয় বা অফিসের স্থান খোলা । আপনার নিজের ব্যক্তিগত অফিস আছে, অফিসে যাওয়া খারাপ হিসাবে নয়, কিন্তু আপনি এখনও অন্যদের সাথে যোগাযোগ করা হবে। কাশি, ঝাঁকানি বা এমনকি আপনার নাক স্পর্শ করার পরেও তাদের হাত ধুয়ে পরিষ্কার করুন এবং স্যানিটিজার বা কীটনাশক শুকিয়ে ব্যবহার করুন। আপনার ব্যক্তিগত স্থান প্রসারিত করুন এবং অন্যদের আপনি সংক্রামক হতে পারে জানি।

যখন আপনি অসুস্থ হবেন, আপনি যখন ভাল হবেন তখন আপনি যতটা উৎপাদনশীল হবেন না।

আপনি ভুল করার সম্ভাবনা বেশি, এবং আপনার রায় যখন আপনি একটি জ্বর আছে সময় বন্ধ হবে। আপনি আপনার বস, সহকর্মী, এবং কোম্পানিকে আপনার সর্বোত্তম কাজ করার জন্য দেন, তাই নিজের বাড়িতে আপনার যত্ন নিন এবং আপনি কোম্পানীর যা দিতে পারেন তা দিতে পারেন।

কলকব্জা

যত তাড়াতাড়ি আপনি জানেন যে আপনি একটি অসুস্থতা সঙ্গে নিচে আসছে, আপনার ক্যালেন্ডার এবং বাধ্যবাধকতা একটি জরিপ গ্রহণ এবং আপনি কি পুনরায় সমন্বয় করতে পারেন দেখুন।

আপনার নায়িকা, পেরেক টেকনিশিয়ান , বা দাঁতের ডাক্তার আপনার বিবেচনার প্রশংসা করবে। যদি আপনি বন্ধু বা ব্যবসায়িক সহযোগীদের সাথে দুপুরের খাবার খাওয়ার জন্য নির্ধারিত হন, তাহলে আপনার অসুস্থতার কথা জানান এবং জিজ্ঞাসা করুন কি তারা পরের সপ্তাহে একসঙ্গে মিলিত হতে পারে?

কল করার জন্য শেষ মিনিট পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না। পরিষেবা মানুষেরা যখন অন্য যেকোনো সময় তাদের অর্থের বিনিময়ে ভরাট করতে সুযোগের প্রশংসা করবে, তখন তারা সাধারণত কাজ করে যখন অর্থ প্রদান করে। আপনার বন্ধুরা অগ্রিম নোটিশটি পছন্দ করবে, যাতে তারা অন্যান্য পরিকল্পনাগুলি করতে পারে।

শিশু

যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার সন্তানের অসুস্থ হয় যে দেখতে, স্কুল থেকে তাকে বা তার বাড়িতে রাখা ব্যবস্থা করতে কিভাবে figuring শুরু। যদি শিশুটি দিনে যত্ন করে থাকে, তাহলে সম্ভবত আপনি অসুস্থ দিনগুলির জন্য বিকল্প ব্যবস্থাও করেছেন। মনে রাখবেন এই স্কুল বয়স্ক শিশুদের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।

যখন আপনার বাচ্চা জ্বর বা ফুটো নাক এবং কাশি দিয়ে স্কুলে যায় , তখন অন্য শিশুরা আপনার বাচ্চা যে কোনও বাগ বহন করবে তার জন্য দায়ী হবে। তারা ঘরে ফিরে এই অসুস্থতার বাহক হিসাবে ফিরে আসবে, তাদের পরিবারকে দিতে হবে, এবং অসুস্থতা চক্র চলবে। এটা ক্রীড়া অনুশীলন এবং অন্যান্য শিশুদের সমাবেশের জন্য সত্য।

পরিবার

যদি একজন ব্যক্তি বাড়িতে ভাইরাস নিয়ে আসে এবং পরের দিন স্নিফেল করতে শুরু করে, তাহলে অন্যদের বাড়িতে এটি ছড়াতে এড়ানোর জন্য পরিবারটি রাখুন।

বিশ্রামের এক বা দুই দিন বাকি হতে পারে এটি পুনরুদ্ধার করা লাগে। অনেক ভাইরাস প্রারম্ভিক পর্যায়ে অথবা যখন আপনি একটি জ্বর আছে শুধুমাত্র সংক্রামক।

অসুস্থতা এড়িয়ে চলুন

বাড়ির, কাজ বা স্কুলে যদি অন্য কেউ অসুস্থ হয়, তাহলে তার অসুস্থতা জুড়ে এই ব্যক্তিটি এড়িয়ে চলা আপনি অকথ্য হতে হবে না, কিন্তু আপনি যে অন্য ব্যক্তির আছে যাই হোক না কেন ধরা সামর্থ্য না বলতে পারেন। যদি যোগাযোগ অপরিহার্য হয়, তবে অবিলম্বে আপনার হাত ধোয়া এবং সমস্ত সরঞ্জাম, দরজা হ্যান্ডলগুলি, এবং নির্বীজনকারী wipes বা ক্লিনার সঙ্গে স্পর্শ ব্যক্তি অন্য কিছু মুছা।

যখন আপনার সন্তানরা অসুস্থ হয়ে পড়বে, তাদের বাবা-মায়ের স্পর্শ প্রায়ই আরাম এবং সুখী হওয়ার পর তাদের এড়াতে আরও কঠিন হয়ে যায়। আপনার স্নেহ বঞ্চিত করবেন না, তবে পরে আপনার মুখ দিয়ে যোগাযোগ এড়াতে আপনি যা করতে পারেন যাই হোক না কেন।

অন্যান্য বিবেচ্য বিষয়

আপনি অসুস্থ যখন আপনি যেতে হবে যখন বার হতে পারে।

যদি এইরকম হয়, তাহলে হাসপাতালে বা নার্সিং হোমে যাওয়া থেকে বিরত থাকুন যেখানে অন্য অবস্থার দ্বারা লোকেদের ইমিউন সিস্টেমগুলি দুর্বল হতে পারে। আপনার জীবাণুগুলি গর্ভবতী মহিলাদের , শিশুদের বা বয়স্কদের কাছে প্রকাশ করবেন না।

অসুস্থ হওয়া আপনার এবং আপনার চারপাশের সকলের জন্য অসুবিধা। ভাল আচরণ হচ্ছে আপনার জিরামগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার প্রতিরোধ করার জন্য আপনি যা যা করতে পারেন তা বিবেচনায় রাখুন এবং আপনার সমস্ত কাজ করা।

ডেবি মেইন দ্বারা সম্পাদিত