কেউ কি খুব ঘনিষ্ঠ হয়ে গেলে আপনি কি কখনো অস্বস্তিকর হয়েছেন ? আপনি কি কখনও কখনও একটি কথোপকথনের সময় আপনার মুখ ইঞ্চি থেকে আপনার অভিজ্ঞতা আছে? এই যদি আপনি squirming এবং নিকটতম প্রস্থান জন্য খুঁজছেন, এটা সম্ভবত যে ব্যক্তি আপনার ব্যক্তিগত স্থান আক্রমণ করেছে কারণ।
ব্যক্তিগত স্থান সম্পর্কে
শব্দ "ব্যক্তিগত স্থান" সাধারণত একটি সামাজিক , পারিবারিক, বা কাজের পরিবেশে দুই ব্যক্তির মধ্যে শারীরিক দূরত্ব বোঝায়।
আপনার ব্যক্তিগত স্থানকে আপনার শরীর এবং একটি অদৃশ্য ঢাল, বা বাবলের মধ্যে বায়ু হিসাবে চিন্তা করুন, আপনি কোন সম্পর্কের জন্য নিজের চারপাশে গঠন করেছেন।
আপনি এবং আপনার ঢাল মধ্যে দূরত্ব সম্ভবত অন্য ব্যক্তির পরিবর্তে বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে, আপনি কতটুকু ব্যক্তিকে ভাল জানেন, সেই ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক এবং আপনার বা তার উপর কতটা নির্ভর করেন তা নির্ভর করে। অন্যদের আরাম করার জন্য, ব্যক্তিগত স্থান গুরুত্ব বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ।
ব্যক্তিগত স্থান জন্য ফ্যাক্টর নির্ধারণ
আপনি এবং আপনি ভাল জানেন কেউ মধ্যে আরামদায়ক স্থান সম্ভবত আপনি অন্য ব্যক্তি জানত যদি এটি হবে তুলনায় অনেক ছোট হবে। একটি অপরিচিত ব্যক্তির সাথে, এটি আরও বড়। সাধারণত, জেরুজালেমের বাসিন্দাদের মধ্যে বসবাসকারীরা ছোট-বড় স্পেস পছন্দ করে না, যারা বিস্তৃত খোলা জায়গাগুলিতে বসবাস করে।
অন্য একটি বিষয় যা আরামদায়ক ব্যক্তিগত স্থান নির্ধারণ করে:
- পুরুষ পুরুষ
- মহিলা থেকে মহিলা
- পুরুষ থেকে মহিলা
- পেশাগত সম্পর্ক - পুরুষ এবং মহিলা কোন সমন্বয়
- রোমান্টিক বনাম প্লাতনিক সম্পর্ক
- সংস্কৃতি এবং দেশ
মার্কিন মধ্যে ব্যক্তিগত স্থান দূরত্ব গড় আরাম মাত্রা:
- ঘনিষ্ঠ দম্পতিদের জন্য আনুমানিক 0 থেকে 20 ইঞ্চি
- ভাল বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের জন্য আনুমানিক 1-1 / 2 ফুট থেকে 3 ফুট
- আনুমানিক পরিচিত এবং সহকর্মীদের জন্য প্রায় 3 ফুট 10 ফুট
- বিদেশীদের জন্য 4 ফুট থেকে বেশি
- একটি বৃহৎ দলের কথা বলার জন্য 12 ফুট থেকে বেশি
ব্যক্তিগত স্থান সাধারণ নিয়ম:
এই নিয়ম সংস্কৃতি এবং অবস্থান অনুযায়ী পরিবর্তিত হয়, তাই তারা পাথর মধ্যে etched করছি না। তারা এখানে সামাজিক ও পেশাদার শিষ্টাচারের জন্য একটি গাইডলাইন হিসাবে আছে।
এখানে কিছু মৌলিক নিয়ম আছে:
- আপনি যে কেউ জানেন না স্পর্শ না।
- যে কোনও শিশুদের জন্য পৌঁছাবেন না, আপনার উদ্দেশ্য নির্বিশেষে।
- একজন ব্যক্তির কাছ থেকে কমপক্ষে 4 ফুট দূরে থাকুন যতক্ষণ না আপনি তাকে বা তার ভাল জানেন।
- যখন কেউ আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যায়, আপনি সম্ভবত সেই ব্যক্তির স্থান হতে পারেন যা তাকে বা তার অসুখী করে তোলে
- যদি আপনি একটি অডিটোরিয়াম বা থিয়েটারে নামানেন যা ভিড় না হয়, তাহলে আপনার এবং পরের ব্যক্তির মধ্যে একটি অতিরিক্ত সীট রাখুন। যাইহোক, যদি কক্ষটি ভিড় হয় তবে কেউ কারো পাশে বসতে পারে।
- কেউ আমন্ত্রিত না হওয়া পর্যন্ত কিছু পড়ার জন্য অন্য কারো কাঁধের উপর নির্ভর করে না।
- অন্য কারো ব্যক্তিগত জিনিসপত্রের মাধ্যমে কখনও যান না।
- আপনার কুকুর অন্য কারো সম্পত্তি বাথরুম যেতে অনুমতি দেবেন না।
- রাস্তায় ব্যক্তিগত স্থান স্বীকার করুন ড্রাইভিং যখন tailgate করবেন না।
- কেউ কারো কাঁধে হাত বুলাইবেন না বা পিঠের উপর কেউ ছোঁবেন না যদি না আপনি ব্যক্তিটি খুব ভালভাবে জানেন।
- প্রথম দৌড়া ছাড়া একটি ঘর বা অফিসে প্রবেশ করবেন না
- লাইন মানুষের সামনে কাটা না
কর্মক্ষেত্রে ব্যক্তিগত স্থান
পেশাদারি বজায় রাখার জন্য অফিসে সীমাগুলি পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। তবে, কয়েক বছর ধরে মানুষের সাথে কাজ করার পর এবং তাদের জানার পরে, এই লাইনগুলি সম্ভবত অস্পষ্ট হয়ে দেখা দিতে পারে, বিশেষত যদি আপনি ঘনক্ষেত্রের কাজ করেন বা একটি খোলা অফিসের ধারণা করেন।
মনে রাখবেন যে যারা আপনাকে ভাল জানেন না, সুপারভাইজার সহ, তারা কি দেখতে ভুল বুঝতে পারে। এজন্যই অফিসে থাকার সময় আপনার পেশাগত দূরত্বটি পালন করা উচিত এবং ঘন্টার পর ঘণ্টা আরও ঘনিষ্ঠ অঙ্গভঙ্গি রাখা উচিত।
কাজ নীতি:
- সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক সংক্রান্ত কোম্পানির নীতিগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
- একজন সহকর্মী বা সুপারভাইজারের সাথে আপনার সম্পর্কের অনুমান ব্যক্তিগত নয়।
- আলিঙ্গন বা অন্যান্য পরিচিত অঙ্গভঙ্গি এড়িয়ে চলুন।
- যদি আপনি জানেন আপনি স্বাগত জানাই কেউ এর কর্মক্ষেত্রে শুধুমাত্র ধাপ। আপনি যদি ব্যস্ত ব্যস্ত ব্যক্তি অনুভূতি যদি সম্মান করা।
- লাঞ্চ বিরতির জন্য বা ঘন্টা পরে ব্যক্তিগত কথোপকথন সংরক্ষণ করুন
কেউ যদি আপনার ব্যক্তিগত স্থান আক্রমণ করে তাহলে কি করবেন?
যখন কেউ অস্বস্তিকর আপনার কাছাকাছি আসে, আপনি করতে পারেন বিভিন্ন জিনিস আছে। মনে রাখবেন যে সরাসরি হতে অন্য ব্যক্তির অনুভূতি আঘাত হতে পারে, তাই আপনার মন কথা বলার আগে, এই সমস্যাটি নির্ণয় করা কি না তা নির্ধারণ করুন।
স্থান অনুপ্রবেশ সঙ্গে মোকাবেলা করার উপায়:
- গ্রহন করুন.
- ব্যক্তি থেকে দূরে সরান বা একটি পদক্ষেপ পিছনে নিতে, তিনি বা তিনি ইঙ্গিত নিতে হবে আশা।
- আসুন এবং বলুন যে আপনি অস্বস্তিকর হচ্ছে তাই খুব কাছাকাছি।
- ব্যাখ্যা করুন কেন আপনার আরও বেশি জায়গা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বাম হাতি হন এবং ব্যক্তি আপনার বাম দিকে খুব কাছাকাছি থাকেন, নোটগুলি গ্রহণের জন্য আপনাকে কীভাবে স্থান প্রয়োজন তা সম্পর্কে মন্তব্য করুন
কিডস তাদের ব্যক্তিগত স্থান রক্ষা কিভাবে শেখান
ছোট শিশুদের শিক্ষাদান যখন, তাদের সীমা রক্ষা এবং অন্যদের ব্যক্তিগত স্থান সম্মান কিভাবে তাদের দেখান। ব্যাখ্যা করুন যে, তাদের প্রত্যাশার অনুসরণ করা কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ, যারা তাদেরকে বলার জন্য বলছেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের ভাষা বুঝতে তাদের বুঝতে।
কিছু বাবা-মায়েরা বুদ্বুদের উপমা ব্যবহার করে ব্যাখ্যা করে যে তাদের চারপাশের একটি অদৃশ্য বুদ্বুদ আছে এবং যখন আপনি খুব ঘনিষ্ঠ হয়ে যান, তখন এটি পপ হয়। আপনার সন্তানকেও বলুন যে কেউ আপনাকে অবহেলিতভাবে তাদের স্পর্শ করার চেষ্টা করলে আপনাকে জানাতে হবে।