আপনার নিজের অ্যারোমাথেরাপি ঘুম স্প্রে করুন

ল্যাভেন্ডার সুবাস dreamland মধ্যে আপনার উপায় সহজ।

এমন একটি ওষুধ কল্পনা করুন যা আপনাকে আনন্দদায়ক শান্তিপূর্ণ ঘুমের মধ্যে আরাম করতে পারে। এখন কল্পনা করুন যে ওষুধটি একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন হয় না, এটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক এবং এর কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। তারপর আরও আরও নিতে; এই ঔষধ চমৎকার বিস্ময়, একটি সুপার-সহজ DIY প্রকল্প এবং আপনার বাড়িতে প্রায় বিভিন্ন ব্যবহার আছে ভালো কথা, কিন্তু এমন কোন জিনিস নেই, আপনি বলছেন? আচ্ছা, আপনি আংশিক অধিকার করছেন; সেখানে কোন "ওষুধ" নেই, তবে বিবরণটি বাস্তব - এটি একটি অ্যারোমাথেরাপি ঘুম স্প্রে এর একটি বর্ণনা।

অ্যারোমাথেরাপি উদ্ভিদ থেকে উদ্ভূত হয় অপরিহার্য তেল ব্যবহার, মন বা শারীরিক প্রভাব একটি পছন্দসই ফ্রেম তৈরি করতে। এটি শতাব্দীর প্রায় কাছাকাছি, এবং শিথিলকরণ, ঘুম নিঃশব্দ, উদ্বিগ্নতা হ্রাস এবং তীব্র ব্যথা এবং ব্যথা ডিলিং এ খুব কার্যকর। অ্যারোমাথেরাপি তেল ব্যবহার করার জন্য অনেক উপায় আছে , কিন্তু সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে বহুমুখী একটি স্প্রে তৈরি করা হয়। এখানে আপনার নিজের অ্যারোমাথেরাপি ঘুম স্প্রে মিশ্রিত এবং ব্যবহার কিভাবে।

আপনার কি প্রয়োজন হবে:

এটি আপ মিক্স:

  1. আপনার বোতল মধ্যে ভদকা ঢালা আপনার ফাঁদ ব্যবহার করুন। বডকা পরিমাণ পরিমাণ বোতলের উপর নির্ভর করে:
  1. অপরিহার্য তেলের ড্রপগুলি এক করে এক করে নিন।
  2. বোতল উপরে পৌঁছানোর প্রায় যথেষ্ট পাতিত জল ঢালা। আপনি স্প্রে ছাঁটা করতে পারেন যাতে একটি সামান্য বিছানা ছেড়ে।
  3. মিস্ত্রী উপরে স্ক্রু, এবং আপনার স্প্রে ঝাঁকান। এটাই!

কিভাবে আপনার স্প্রে ব্যবহার করুন

এখন যে আপনি আপনার স্প্রে আছে, এটি এবং যখনই এবং আপনি বা একটি পরিবারের সদস্য শিথিল বা ঘুম ঘুম প্রয়োজন যেখানে এটি ব্যবহার করুন।

এটি একটি প্রেসক্রিপশন ওষুধ নয়, এবং এটি জাদু নয়, তবে তাদের বিহ্বল প্রভাবের জন্য পরিচিত অপরিহার্য তেলের মিশ্রন হল সেই রাতের জন্য কেবল টিকেট যেখানে দিনটি চাপ দেওয়া উচিত নয়।