আপনি কি কখনও বলবেন যে আপনি কি বলতে চান নিশ্চিত না কেউ এর অন্ত্যেষ্টিক্রমে যোগদান যখন অদ্ভুত অনুভূত? যদিও তুমি একা না. বেশিরভাগ লোক অস্বস্তিকর হয় যখন তারা শোকের মধ্যে অন্য কারো সাথে যোগাযোগ করেন কারণ তারা এটিকে আগের চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক অবস্থায় করতে চায় না।
প্রকৃতপক্ষে, অন্ত্যেষ্টিক্রিয়াতে যেসব ব্যক্তিরা যাবেন এবং যারা তাদের পরিবারের প্রতি তাদের শ্রদ্ধা প্রদর্শন করতে চান, সেগুলি কি না তা জানার জন্য নয়। আপনি সান্ত্বনা এবং একটি ধরনের শব্দ বা দুটি অফার করতে চান, কিন্তু আপনি একটি ভুল যে আপনি বলতে পারে এবং একটি বেদনাদায়ক আবেগ ট্রিগার হতে পারে যে একটি সুযোগ নিতে চান না।
এটি একটি ঐ সময়ে যে সঠিক অন্ত্যেষ্টিকর শিষ্টাচার জানা জরুরী।
প্রশ্ন:
আমি একটি পরিদর্শন এবং একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া সবসময় অস্বস্তিকর করছি। মৃতদের পরিবারের সাথে কথা বলতে কি একেবারে অপরিহার্য? যদি তাই হয়, আমি কি বলতে হবে? আমি তাদের ইতিমধ্যে তারা বেশী তুলনায় বিরক্ত করতে চান না।
উত্তর
এমনকি যদি এটি অস্বস্তিকর হয়, তবে মৃত ব্যক্তির পরিবারের সদস্যদের সাথে কথা বলা থেকে বিরত থাকার আকাঙ্ক্ষা জাগিয়ে তুলুন। আপনি একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া বা পরিদর্শনতে যোগদান যখন কিছু বলতে হবে, কিন্তু এটা অনেক হতে হবে না। পরিবারের ক্ষতির জন্য আপনার সহানুভূতি বাড়ানো সবসময়ই উপযুক্ত। মনে রাখবেন যে কেউ আপনাকে মর্যাদাপূর্ণ বা ধারালো হতে প্রত্যাশা। আপনাকে যা করতে হবে তা হল একটি এমনকি স্বন মধ্যে কয়েক সহানুভূতিশীল এবং ধরনের শব্দ প্রস্তাব
কী বলার উদাহরণ
যদি আপনার কাছে দৌড়ের মুহূর্তের মন্তব্যগুলির সাথে আপগ্রেড করার উপহার না থাকে তবে আপনি ভুল জিনিসটি বলতে প্রতিরোধ করার আগে কিছু এক্সপ্রেশন শিখুন। এখানে কিছু মন্তব্য যা সাহায্য করতে পারেন
পরিস্থিতি তাদের মাপসই করতে তাদের টেক্কা।
মৃতদের পরিবার সদস্যদের বলার উপযুক্ত জিনিসগুলির উদাহরণ:
- আমি খুব দুঃখিত. আপনার চাচা অনেক পছন্দ করেন
- তিনি একজন বিস্ময়কর মানুষ এবং একজন প্রতিভাবান সঙ্গীতজ্ঞ ছিলেন।
- জানি যে আপনি এবং আপনার পরিবার আমার চিন্তা এবং প্রার্থনা হয়।
- আমার তোমার চাচাকে এত সুন্দর স্মৃতি আছে সে জানত যে সবাই তাকে মিস করবে।
- যখন আপনি কথা বলার জন্য প্রস্তুত হন, দয়া করে আমাকে কল করতে মুক্ত হন। আমি একজন ভালো শ্রোতা।
কি বলবেন না
আপনি একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া সময়ে নেতিবাচক বা disparaging কিছু বলতে চান না। এই গপ্পি সময় , জোকস জানা, বা নিজের দিকে মনোযোগ কল করার সময় নয় । এই আপনার বক্তৃতা ফিল্টার নিয়োগ করার সময়। পরিবারটি ইতোমধ্যে দুঃখ প্রকাশ করেছে, তাই অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া বা পরিদর্শনকালে এটি আরও খারাপ করে তুলবেন না।
আপনি ব্যক্তির মৃত্যুর আলোও করতে চান না। কিছু লোক এই কাজ করে, মনে করে যে শোকের সাথে এটি মোকাবেলা করার জন্য এটি সহজ করে তোলে, কিন্তু এটি না। এটা সব আপনি অসংরক্ষিত এবং uncaring মনে হয় তোলে।
এখানে বলা কি না কিছু উদাহরণ আছে:
- তিনি আরও ভাল জায়গায় আছেন
- তুমি তার চেয়ে ভাল
- আমি জানি তুমি কেমন আছো কয়েক বছর আগে আমি একটি বড় চাচা হারিয়েছিলাম এবং কিছুদিনের জন্য এটি ভয়াবহ ছিল।
- আপনি শীঘ্রই ভাল বোধ করব
- এখন যে সে চলে গেছে, তুমি নিজের জীবন নিয়ে যেতে পারো। এটি কিছু মজা শুরু শুরু করার সময়। (দীর্ঘ অসুস্থতার পরে)
- আপনি কি পুনর্বার হতে পারে? (বিধবা)
- অন্তত তিনি তার ঘুমের মধ্যে মারা যান এবং অনেক ভোগ করতে হবে না।
- আপনি শীঘ্রই এটি পেতে হবে।
পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে আলোচনা করার জন্য কতক্ষণ?
পরিবারের সদস্যদের সাথে কথা বলতে সময় কাটানো সময়ের দৈর্ঘ্য নির্ভর করবে আপনি তাদের কতটুকু জানেন। যদি আপনি ঘনিষ্ঠ হন, তাহলে আপনি তাদের সাথে দীর্ঘ সময় দাঁড়াতে পারেন।
তবে, যদি আপনি তাদের ভাল জানেন না, আপনি আপনার সহানুভূতি প্রকাশ করা উচিত এবং সহানুভূতিশীল সরানো যাতে অন্যদের তাদের সঙ্গে কথা বলার সুযোগ থাকবে।
যদি আপনি পরিবারের নিকটবর্তী হন, তাহলে একটি দীর্ঘ কথোপকথন রাখা প্রয়োজন হয় না। কখনও কখনও কেবলমাত্র আপনার শারীরিক উপস্থিতি যারা শুধু কেউ হারিয়ে গেছে সান্ত্বনা আসে
ফিউনারেলের পরে
পরিবারের প্রিয়জনদের জন্য সবচেয়ে দুঃখজনক একটি ঘটনা, যেগুলি কেবলমাত্র একটি প্রিয়জনকে হারিয়েছে, তার অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া হওয়ার সময়কাল। এই দিন, সপ্তাহ, মাস বা এমনকি একটি বছর হতে পারে প্রথমে, তাদের চারপাশে থাকা ব্যক্তিটি না থাকার জন্য তাদেরকে ব্যবহার করতে হবে। এবং তারপর তারা ছুটির দিন উদযাপন এবং জন্মদিন এবং বার্ষিকী সঙ্গে মোকাবেলা করতে হবে যে তারা একবার তাদের সঙ্গে আর যারা সঙ্গে উদযাপন।
এখানে কিছু জিনিস আপনি বলতে পারেন এবং পরে সান্ত্বনা প্রদান করতে পারেন:
- অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া শেষে কয়েক সপ্তাহের কল এবং কফি জন্য ব্যক্তি আমন্ত্রণ জানান।
- মৃতের স্মরণে ইয়ার্ডে রাখা যেতে পারে এমন একটি উদ্ভিদ বা গাছ আনুন
- একটি "আপনার চিন্তা" নোট পাঠান।