আপনি যদি কখনও এমন কাউকে দুঃখজনক মৃত্যু ভোগ করেন যা আপনি করেন, তাহলে আপনি জানেন যে কী ঘটেছিল তা বোঝার জন্য এটি কতটা কঠিন। আসলে, এটি খুব কমই করে তোলে কোনও অর্থে।
একজন গাড়ি দুর্ঘটনায় বা অন্য ভয়াবহ পদ্ধতিতে ব্যক্তিটি মারা গেলে, তার পরিবারের সদস্যদের সান্ত্বনা দেওয়ার সময় কি বলা উচিত তা গুরুত্বপূর্ণ। ভুল জিনিস বলছে এটি ইতিমধ্যেই এর চেয়ে খারাপ ব্যথা করতে পারে।
ইমোশনস
মৃত ব্যক্তির প্রিয়জন হওয়ার পর, বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিরা সাধারণত একটি শূন্যতা এবং ব্যথা অনুভব করে, যে কেউ এটি ব্যবহার না করে তার দ্বারা বর্ণিত বা বুঝতে পারে না। পারিবারিক সদস্য বা প্রিয় বন্ধুের দুঃখজনক ক্ষতির পর শব্দগুলি কখনো তীব্রভাবে অপসারণ করা হয় না, তবে ডানদিকে সান্ত্বনার একটি কুশন দিতে পারে। আপনি যা করতে চান না কিছু অসংবেদী কিছু বলার দ্বারা বিষয় খারাপ হয়।
একটি প্রিয়জনের পছন্দ হারানোর কোনো পরিস্থিতিতে বেদনাদায়ক হয়। মিশ্রণে একটি দুঃখজনক মৃত্যুর যোগ করুন, এবং পরিস্থিতির জন্য সবাই আরও বেশি কঠিন হয়ে ওঠে - তাত্ক্ষণিক বেঁচে থাকা সদস্যদের কাছ থেকে প্রসারিত পরিবার, বন্ধু এবং সহকর্মীদের।
কি বলবেন না
আপনি একটি দুঃখজনক মৃত্যু আলো করতে চেষ্টা করা উচিত না। তাই আপনি হৃদয়হীন এবং নিষ্ঠুর প্রদর্শিত তোলে। যদি আপনি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায় যান , আপনার সহানুভূতি প্রকাশ করুন এবং তারপর বেঁচে থাকা আপনার সাথে কথা বলতে চাইলে একটি পদক্ষেপ নেবেন। তাদের নেতৃত্ব দিতে নেতৃত্ব দেওয়া সবসময় ভাল।
এখানে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যেগুলি আপনি যে কাউকে দুঃখজনক ভাবে হারিয়েছেন এমন ব্যক্তিদের শোকা বলে কাউকে বলবেন না:
- "তিনি এখন একটি ভাল জায়গায়।"
- "তিনি এমন সাহসী ছিলেন যে আমি বিস্মিত নই যে সে চলে গেছে।"
- "কেউ যেন আরও বেশি মনোযোগ দিতে পারত কারণ কষ্টের সমস্ত চিহ্ন সেখানে ছিল।"
- "আপনি কি চার্জ চাপানোর পরিকল্পনা করছেন?"
দুর্ঘটাজনিত মৃত্য
গাড়ি দুর্ঘটনায় আহত লোকের মৃত্যুতে অথবা সে ছাদ থেকে পড়ে গেলে, একজন দুর্ঘটনাজনিত মৃত্যুতে বেশিরভাগ মানুষ অবাক হয়ে যায়।
সংবাদগুলির প্রাথমিক প্রভাব পরে, বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিরা শক এই ধরনের অবস্থায় থাকে কারণ তারা প্রায়ই মনে করে যে তারা কেবল জীবিকার গতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।
মনে রাখবেন যে আপনি কিছুই বলবেন না ব্যথা দূরে করা হবে, কিন্তু বেঁচে থাকা আপনার উদ্বেগ প্রশংসা করে এবং আপনি তাদের সান্ত্বনা করার চেষ্টা কিভাবে মনে রাখবেন। দুর্ঘটনার অনুভূতির চেষ্টা বা ভুল সময়ে ভুল জায়গায় থাকার বিষয়ে দার্শনিককে কখনও চেষ্টা করবেন না। দুর্ঘটনার অনুভূতি তৈরির চেষ্টা না করে সহানুভূতিশীল হন।
এখানে কিছু সান্ত্বনাদায়ক শব্দ আপনি বলতে পারেন:
- এই একটি ভয়ঙ্কর ট্রাজেডি ছিল আমি দুঃখিত যে আমি এটাকে কিভাবে দুঃখিত মনে করতে পারি না।
- আমি দুঃখিত এই কি ঘটেছে। এটা আমার বুঝে আসেনা. আপনি কথা বলতে প্রয়োজন হলে কল করতে মুক্ত অনুভব করুন।
- আমি এই দুঃখজনক খবর সম্পর্কে শুনে আশ্চর্য ছিল। আমি আপনাকে এবং আপনার পরিবার আমার প্রার্থনা মধ্যে রাখা হবে।
হত্যা
যদি মৃতকে খুন করা হয়, তাহলে আপনি খুব আত্মবিশ্বাসী হতে পারেন যে স্নায়ু স্বাভাবিকের চেয়ে আরও বেশি হিংস্র। পরিস্থিতিগুলি উপর ভিত্তি করে আবেগ উচ্চ চালানো হবে, এবং হত্যাকারী এখনও বড় হলে অতিরিক্ত ভয় হতে পারে। বেঁচে থাকা লোকেরা আপনার হৃদয় তাদের কাছে যায় যে, যাক, কিন্তু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার আকাঙ্খা প্রতিহত করুন। যদি পরিবারের সদস্যরা এই বিষয়ে কথা বলতে চায়, তবে তাদের নেতৃত্ব দাও এবং শুধু শুনুন।
আপনার সমবেদনা প্রকাশ করার সময় মনে রাখবেন যে এটি সৃজনশীল হওয়ার সময় নয়। হত্যাকান্ড কি হতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করবেন না এবং হত্যাকারীর কথা উল্লেখ করবেন না।
এখানে হত্যাকাণ্ডের পরিবারের জন্য সান্ত্বনা কিছু শব্দ আছে:
- "এমন কোন শব্দ নেই যে কেউ এই কথা বলতে পারে যে, এই ভয়ানক ও অজ্ঞানতা কিভাবে প্রকাশ করা যায়। আমার প্রার্থনা আপনার এবং আপনার পরিবারের সাথে।"
- "তিনি এমন একজন প্রবীণ ব্যক্তি ছিলেন। এই দুঃখজনক ঘটনাটি আমাদের সকলের জন্য হতাশাজনক। জানি যে আমি আপনার জন্য প্রার্থনা করব।"
- "কি একটি ভয়ানক বিয়োগান্ত নাটক। তিনি ছিল একটি ধরনের, প্রেমময় ব্যক্তি, এবং আমরা সব তার মিস করব।"
আত্মহত্যা
একটি পরিবারের সম্ভবত মোকাবেলা করতে পারেন যে সবচেয়ে কঠিন জিনিস এক এক একটি প্রিয়জনের একটি আত্মহত্যা হয়। কিছু মানুষ অপরাধবোধ অনুভব করবে, অন্যরা এতে রাগ করবে। আপনি খুব স্বল্পভাবে চলতে প্রয়োজন, বুদ্ধিমান যে আবেগ কাঁচা হবে। আবার, খুব সৃজনশীল পান না বা এই বিয়োগান্ত নাটক উপর একটি ইতিবাচক স্পিন করা চেষ্টা করুন।
এটি তার নিজের জীবন গ্রহণ অন্য কেউ সম্পর্কে একই গল্প ভাগ করার সময় না।
কিছু জিনিস যা আপনি পরিবারের কাছে বলতে পারেন:
- "মাইরা এমন একটা চটকানি মহিলা। আমি তার ভ্রমণের কথা শুনতে পছন্দ করি। আমরা তার সবাইকে খুব মিস করব।"
- "এই দু: খজনক সময়ের জন্য আমি দুঃখিত। যদি আপনি কথা বলার মত অনুভব করেন তবে কল করতে দ্বিধা করবেন না।"
- "তার কণ্ঠস্বর এবং ব্যথা কল্পনা করা আমাদের চেয়ে অনেক খারাপ হয়ে গেছে। আমি দুঃখিত, আপনি এই মাধ্যমে যেতে হবে।"