আপনি যদি বলে থাকেন যে আপনাকে ধূমপান বন্ধ করতে হবে, তবে এটি একটি বিশাল বাধা বলে মনে হতে পারে। ঠাণ্ডা টর্কে যাওয়ার ধারণাটি আপনাকে এমনকি পদত্যাগ করতেও চেষ্টা করতে পারে। অনেক জন্য, নিকোটিন ছাড়াও ধূমপান এক উপাদান। এই আইনের সুখী প্রকৃতিরও রয়েছে, সমগ্র মনোমুগ্ধকর শিথিলতা এক ধূমপান থেকে পায়। এটি নিকোটিন অপসারণের চেয়ে আরও বেশি, এটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে কম ক্ষতিকারক যে অন্যান্য উপায় খুঁজে বের করা হয়। একটি তামাকের সিগারেটকে হেরাল্ডের সাথে প্রতিস্থাপন করা সহজ হতে পারে।
আসুন একটি ক্ষুদ্র নমুনা দেখুন যা একটি ধূমপান মিশ্রণ জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে একটি সম্পূর্ণ তালিকা জন্য, ধূমপান মিশ্রণ নেভিগেশন Howie Brounstein এর সাইট দেখুন।
05 এর 01
Mulleinবব গিবনস / গেটি চিত্রগুলি যে কোনো হাড়যুক্ত ধূমপান মিশ্রণ মধ্যে নিরপেক্ষ বেস হিসাবে mullein চিন্তা করুন। এটি বাল্ক যোগ, একটি খুব হালকা ধোঁয়া, এবং না অনেক অন্য গন্ধ।
ধূমপায়ীদের জন্য ধূমপান মিশ্রণে Mullein ব্যবহার করা হয় যারা জমাট আনার চেষ্টা করছেন। ধূমপায়ী না এমন ব্যক্তি দ্বারা এই কৌশলটি ব্যবহার করা হবে না তা সচেতন থাকুন। ফলে কাশি ফ্যাট কোন শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতা উপকৃত হবে না।
শুষ্ক mullein ধোঁয়া একটি শ্বাস ফেলা এবং সব খুব উপভোগ করা খুব কঠোর স্বাদ মধ্যে যেতে হবে। ফাজি পাতার ব্যবহার করুন, যখন এটি শুষ্ক কিন্তু এখনও খুব নমনীয় - একটি বারি মধ্যে সংরক্ষণ খুব আর্দ্র মনে।
Mullein পাতা প্রস্তুত করার জন্য, এটি শুকিয়ে একটু শুকিয়ে দিন এবং তারপর আপনি একটি হালকা, fluffy আজ উত্পাদন ঋতু হবে হিসাবে এটি ঘষা। কিভাবে রুলেট মাথেলিনের হাতিয়ারের নির্দেশাবলীর জন্য, হাত পরিহিত ঋষি দেখুন।
02 এর 02
রাস্পবেরী পাতাজুনজি ওদা / আইইম / গেটি ছবি স্বাদ জন্য ব্যবহৃত, রাস্পবেরী পাতা ধূমপান মিশ্রণ কিছু শরীর যোগ। এটি ধূমপান মিশ্রণ যোগ করা হয়েছিল যে পরবর্তী বৃহৎ পরিমাণে ঔষধি ছিল
আপনি ধূমপান ছেড়ে দিলে, আপনি শুরুতে অনেক লাল রাস্পবেরী পাতার প্রয়োজন মনে করতে পারেন। অবশেষে, আপনি এই উপাদানটি ভাঁজ করার চেষ্টা করতে পারেন কারণ এটি কম ধূমপান করা সহজ হয়ে ওঠে।
শুকনো পাতাগুলি পুষ্টভাবে শুকিয়ে যায় এবং হালকাভাবে জলে ভুনা করে তাদের বিট রিফ্রেশ করুন। মনে রাখবেন, খুব শুকনো যে শাকসব্জি কঠোর পরিশ্রম করে এবং আনন্দদায়ক হবে না, তবে রাস্পবেরি পাতা ব্যবহারের আগে সম্পূর্ণ শুকিয়ে প্রয়োজন। প্রতিকার জল সঙ্গে একটি হালকা misting এবং পাতা শুধুমাত্র একটি বিট শোষণ করতে অনুমতি দেয়।
একটি ধূমপান মিশ্রণ তৈরি করার সময়, রাস্পবেরী পাতা ছিঁড়ুন এই মিশ্রণ মধ্যে ভাল মিশ্রিত করা যেতে পারে যে একটি বড় টুকরা উত্পাদন করে।
03 এর 03
পুদিনাবিশেষলিন্ডা লুইস / গেটি ছবি ধূমপান মিশ্রণে কটানিট একটি ঝুড়ি নোট যোগ করে এটি মৃদু এবং তামাকের জন্য উন্মত্ততা বন্ধ প্রান্ত নিতে কার্যকর হতে পারে। এটা তৃপ্তি abates একবার একবার খুব কঠোর হতে পারে।
কটনপ্লে যোগ করার সময়, একটি হালকা হাত ব্যবহার করুন - এটি অনেকের জন্য একটি স্বতন্ত্র স্বাদ।
আপনার নিষ্পত্তি আছে Catnip একটি খুব দরকারী ঔষধি।
04 এর 05
ঋষি
রোল্যান্ড ক্রিগ / গেটি ছবি ঋষি একটি ঔষধি যা আপনার মিশ্রণ ধোঁয়া বৃদ্ধি হবে। সব ঋতু ব্যবহার করা যেতে পারে। প্রতিটি বৈচিত্রের নিজস্ব অনন্য স্বাদ আছে। আপনার পছন্দের উপর নিষ্পত্তির আগে কয়েক ধরনের চেষ্টা করুন
05 এর 05
লেবু সুগন্ধ পদার্থমাইকেল পুকর্ট / গেটি ছবি আপনার হৃৎপিণ্ডের ধূমপান মিশ্রণের জন্য লেবু বাল্মি একটি অস্বাভাবিক স্বাদ। এটি একটি ভারী ধোঁয়া তৈরি করে রেসিপি যোগ করে, কিন্তু লেবু কিছু থেকে অচল হতে পারে।