আপনি কখনও একসঙ্গে আছেন যখন তিনি আপনার সাথে কথা বলা বেশী তার সেল ফোন উপর একজন বন্ধু সঙ্গে হয়েছে? আপনি কি কখনও মনে করেন যে আপনার বন্ধুদের তাদের সেল ফোন দ্বারা distracted পয়েন্ট না আপনি কি ব্যক্তি বলতে আছে না? বা আপনি যে ব্যক্তি একটি টেক্সট কথোপকথনের পক্ষে লাইভ সম্পর্ক উপেক্ষা করে ? ফোনটিতে চ্যাট করে এবং তার বন্ধুকে উপেক্ষা করে এমন ব্যক্তিটির কাজকে এখন "ক্ষীণ" বলা হয়।
সেখানে আছেন- লাইভ এবং ব্যক্তির মধ্যে
আপনি যে কোনও সম্পর্ক বজায় রাখতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে অন্যটি অন্য ব্যক্তির কথা শুনুন, আপনি তার সাথে সেল ফোনের মাধ্যমে যোগাযোগ করার সময় আছেন কিনা। যাইহোক, আপনি অগ্রাধিকার প্রয়োজন আছে, লাইভ মিথস্ক্রিয়া সঙ্গে আসছে প্রথম এবং ফোন আপনি একা না হওয়া পর্যন্ত একটি backseat গ্রহণ। অন্যথায় কাজ করা নিষ্ক্রিয় হতে পারে এবং ভবিষ্যতে অন্যান্য ব্যক্তি আপনার সাথে থাকতে এড়িয়ে যেতে পারে।
Phubbing
সবচেয়ে বিরক্তিকর ঘটনা এক যে সেল ফোনের আমাদের জীবন ধরে নিয়েছে এবং আমাদের অনেকেই আমাদের চারপাশে যা শারীরিকভাবে চলছে তা অজ্ঞাত। যখন আমরা আমাদের মোবাইল ফোনে কথা বলার বা একটি বার্তা পাঠাতে থাকি, তখন আমরা অযৌক্তিক হচ্ছি। আপনি সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য হতে চান, তাহলে Phubbing একটি ভাল জিনিস হয় না। আসলে, যখন লোকেরা আমার কাছে এই কাজ করে, আমি তাদের সাথে পরিকল্পনা করা থামাতে।
ব্যালেন্সিং লাইভ ইন্টারঅ্যাকশন এবং আপনার ফোন জন্য টিপস
আমাদের অধিকাংশ সময়ে আমাদের উপর আমাদের ফোন আছে।
সব পরে, আপনি একটি জরুরী হতে পারে যখন কখনই জানি না এটি ঠিক আছে, কিন্তু যখন আপনি একটি সামাজিক অবস্থানে আছেন তখন যথাযথ শিষ্টাচার বজায় রাখতে হবে।
এখানে কিছু জিনিস আপনি করতে পারেন:
- যখন আপনি বন্ধুদের সাথে থাকেন তখন আপনার ফোন নীরব রাখুন তাই আপনার লাইভ সম্পর্ক আপনার অবিচ্ছেদ্য মনোযোগ নিশ্চিত করে ... যে, যদি আপনি প্রতি মিনিটে আপনার ফোনে চেক করার আকাঙ্ক্ষা প্রতিরোধ করতে পারেন। যদি আপনি এমন কোন কিছু অনুপস্থিত থাকুন যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ (যেমন একটি ঘর আগুন বা একটি শিশু হাড় ভেঙ্গে এবং হাড় ভেঙ্গে), আপনি আপনার পূর্ণ মনোযোগের সাথে ব্যক্তিটি প্রদান করার আগে ফোনটিকে কম্পন করে এবং মুহূর্তেই তার উপর নজর রাখুন।
- অনুভূতিশীল হতে হবে আপনি যখন বন্ধু বা রোমান্টিক অংশীদারের সাথে একটি বন্ধন অভিজ্ঞতা ভাগ করছেন তখন আপনি কেমন বোধ করেন যে তার ফোনটিতে ক্রমাগত নজর রাখছেন? কেউ উপেক্ষা করা পছন্দ করে না ... অথবা এমন অনুভূতি আছে যে আমরা এমন ব্যক্তির তুলনায় কম গুরুত্বপূর্ণ যে ব্যক্তি শারীরিকভাবে সেখানে নেই। সুতরাং ব্যক্তির আচরণ আপনি যে ভাবে চিকিত্সা করা উচিত এবং আপনার ফোন দূরে রাখা চাই।
- ফোন করতে হলে আপনাকে প্ল্যান করবেন না। যদি আপনি জানেন যে কেউ আপনাকে কল করতে যাচ্ছে, এবং আপনাকে সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলতে হবে, আপনার বন্ধুদের সঙ্গে অন্য কোনও সময় বা দিনের জন্য আপনার লাইভ পরিকল্পনাগুলির সময় নির্ধারণ করুন যখন আপনি বিশৃঙ্খল না হবেন।
- একটি খাবার সময় আপনার ফোন দূরে রাখুন। আপনি আপনার খাদ্য ভাল ডাইজেস্ট করবেন, এবং ডাইনিং অভিজ্ঞতা আপনার এবং আপনার বন্ধুদের জন্য আরো উপভোগ্য হবে যদি আপনি জীবন্ত ডাইনী কথোপকথন আরও মনোযোগ এবং আপনার ফোন কম।
- যদি আপনি একটি ফোন কল বা টেক্সট সঙ্গে মোকাবেলা করতে হবে বলে, "মাফ করুন। আমি শুধুমাত্র কয়েক সেকেন্ডের হতে হবে।" তারপর আপনার যা কিছু আছে যত্ন এবং কলকারী বা texter আপনি পরবর্তীতে তার সাথে ফিরে পাবেন যে জানাতে।
- যখন আপনি একটি রেস্টুরেন্টে থাকেন, সার্ভারটি আপনার আদেশ গ্রহণ করে বা আপনার খাবার সরবরাহ করে তখন ফোব্বিং হয় নিষ্ঠুর। এই ব্যক্তি আপনি সন্তুষ্ট এবং আরামদায়ক নিশ্চিত করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে, তাই আপনি তাকে বা আপনার মনোযোগ দেওয়ার প্রয়োজন
- আপনি কাউন্টারে জুড়ে জুড়ে দাঁড়িয়ে যখন একটি ক্যাশায়ার থেকে টেক্সট বা টেক্সট না কখনও। এটা লেনদেন থেকে আপনার মনোযোগ পথচিহ্ন মোড়কে ক্যাশেয়ার এবং আপনার পিছনে লাইন মানুষের জন্য অদ্ভুত। যদি আপনি ফোনে থাকেন তবে এটি চেক করার সময় আপনার ফোনে কথা বলুন, ফোনে ব্যক্তিকে বলুন যে আপনি পরিশোধ শেষ করার পর ফিরে যাবেন।
- আপনি যখন কারো বিয়ের অনুষ্ঠানে যোগদান করেন তখন কখনোই আপনার ফোন ব্যবহার করবেন না। আপনার সব মনোযোগ কনে এবং বর হতে হবে । তারা আপনাকে আমন্ত্রণ জানিয়েছে কারণ তারা চায় যে আপনি তাদের বিশেষ মুহূর্ত ভাগ করে নিতে পারেন, তাই শারীরিক, মানসিক এবং আবেগের দ্বারা সেখানে তাদের সম্মান করুন।
- একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া দোসর যখন আপনার ফোন ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন একটি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া সময় টেলিফোন বা ফোনে চ্যাটিং এটা করবেন না
- যখন আপনি একটি সিম্ফনি , মুভি থিয়েটারে বা একটি কনসার্টে থাকেন তখন আপনার ফোনটি বন্ধ থাকুন। আপনি (বা কেউ যে আপনি একটি ভাল সময় আছে চায়) বিনোদন উপভোগ করার জন্য অনেক অর্থ পরিশোধ, তাই আপনার টাকা এর মূল্য পেতে। পাশাপাশি, যদি আপনি ইভেন্টের সময় আপনার ফোন ব্যবহার করেন, আপনার চারপাশের লোকেরা বিরক্ত হয়ে যাবে।
ফাবিং এর বিপদ
যদি আপনি একটি অভ্যাসগত সেল ফোন ব্যবহারকারী, আপনার চারপাশের অন্যদের উপেক্ষা করার সময়, আপনি সম্মুখীন হবে কিছু খারাপ জিনিস আছে। এখানে কয়েকটি:
- বন্ধুরা তাদের সাথে যোগ দিতে আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে। তারা উপেক্ষা করা হচ্ছে ক্লান্ত, তাই তারা অন্য পার্শ্ববর্তী যারা "এটি বাস্তব রাখা" করতে সরানো।
- আপনি শেষপর্যন্ত হজমশূন্য সমস্যা হবে। আপনার পরিবেশের দিকে মনোযোগ না দিলে আপনাকে খুব দ্রুত খাওয়াতে পারে, এবং আপনার খাদ্যকে আচ্ছাদন করে আপনার জন্য খারাপ।
- আপনি যদি একটি ব্যবসায়িক মিটিংয়ের সময় আপনার ফোন ব্যবহার করেন, তাহলে আপনাকে অবাধ্য মনে করা হবে এবং ভবিষ্যতে প্রচার এবং উত্থাপনের সুযোগ হারিয়ে ফেলবে।
- আপনি আপনার যোগাযোগ এবং মিথস্ক্রিয়া দক্ষতা হারাবেন যেগুলি আপনাকে সামাজিক এবং পেশাগত পরিস্থিতিতে ক্ষতি করতে পারে।
বন্ধুরা বন্ধুরা Phubbing সম্পর্কে কি করবেন?
আপনার যদি কোন বন্ধু থাকে যা তার ফোনটি বন্ধ করতে পারে না, এবং সে আপনার সাথে একটি সম্পর্ক বজায় রাখতে চাইলে, এটি কিছু কঠিন প্রেম প্রদর্শন করার সময় হতে পারে। এখানে কিছু জিনিস আপনি করতে পারেন:
- পরবর্তী সময়ে তিনি আপনাকে তার সাথে যোগদান করার আমন্ত্রণ জানান, তার ফোনটি তার বাড়িতে ছেড়ে যেতে বলুন। সে সম্ভবত বলে যে সে এটা করতে পারে না, এবং যদি সে না করে, তাকে বলুন যে আপনি বৃষ্টির চেক নিতে পারবেন।
- পরবর্তী সময় আপনি একটি দল আছে, আপনার বন্ধুদের যারা আমদের সবচেয়ে খারাপ phubbing অপরাধীদের আমন্ত্রণ না যখন তারা জিজ্ঞাসা করে যে তারা কেন গেস্ট তালিকা থেকে বেরিয়ে যায়, তখন সৎ থাকুন এবং বলুন যে আপনি এমন ব্যক্তিদের চান যারা সামাজিকতা এবং বাস্তব মজাদার চান।
- যদি আপনার বন্ধু তার ফোনটি বের করে তোলেন এবং আপনি একসঙ্গে যখন চ্যাটিং বা টেক্সটিং শুরু করেন, উঠুন এবং ছেড়ে যান তিনি মনে করেন না যে আপনি সরাসরি চলে গেছেন, কিন্তু যখন সে করে, তখন আপনি তাকে বলার সুযোগ পাবেন কেন আপনি বামে।
- অপব্যবহার ছাড়া, ফবনের অন্য বন্ধুদের সাথে একটি হস্তক্ষেপের আয়োজন করুন। অপরাধীকে জানাবেন যে আপনি তাকে ভালোবাসেন, তবে আপনি একসঙ্গে থাকলে সেল ফোনটিতে ধ্রুবক চ্যাটিং এবং টেক্সটিং নিয়ন্ত্রণ করা হচ্ছে। তাকে বলুন যে আপনি তার পিছনে যেভাবে ব্যবহার করেছিলেন সেটি তার আগে চেয়েছিলেন, তার ফোনে এতটা আবৃত করার আগে। আপনি কিছু pushback আশা করতে পারেন যদি আপনি এটি করতে, তাই একটি প্রতিক্রিয়া জন্য প্রস্তুত করা।