চাপের রান্নার সময় অল্প সময়ের জন্য প্রক্রিয়াকরণের খাদ্যগুলি অত্যন্ত উচ্চ চাপে থাকে। এই ধরনের রান্নার প্রচলিত চুলা রান্না করার সময় একটি ভগ্নাংশে সুস্থ দ্রুত খাবার এবং roasts উত্পন্ন করতে পারে। যদি আপনি একটি চাপ কুকার জন্য বাজারে থাকেন, এখানে একটি ব্যবহার করার জন্য পাঁচ কারণ আছে:
- সময় বাঁচান - দ্রুত রন্ধন
আধা ঘণ্টার কম বা কম খাবারের সাথে রান্না করুন এবং পরিবেশন করুন। আপনি অর্ধেকেরও কম সময়, পাঁচ মিনিটের মধ্যে লম্বা শস্য চালান, 15 মিনিটের কম সময়ে 5 পাউণ্ড মুরগী এবং 5 মিনিটের মধ্যে কাঁকুড়ায় ভুট্টা রান্না করতে চাপ দিতে পারেন। বিভিন্ন খাবার জন্য timetables জন্য আপনার চাপ কুকার ম্যানুয়াল বা প্রস্তুতকারকের সাইট পরামর্শ একটি চাপ কুকার আপনি দ্রুত রান্না করা রান্না করা যা রান্নাঘর মধ্যে কম সময় মানে। র্যাপিড রান্নারও কম শক্তির ব্যবহার বোঝায় - শক্তি খরচগুলিতে আপনাকে অর্থ সঞ্চয় করে।
- টমেটোনিজিং মিটস
আপনি মাংসের একটি সস্তা কাটা রান্না করতে পারেন এবং এটি কাঁটাচামচ টেন্ডার প্রতি সময় পরিবেশন করা। স্টিমিং গরুর মাংস এবং বন্য খেলা সরস এবং অত্যন্ত দরুন হবে। - স্যুপ এবং মাংস স্টক জন্য পারফেক্ট
স্যুপ বা মগজ জন্য ডিনার বা চিকেন স্টক জন্য স্যুপ একটি পাত্র করা দ্রুত আপনি সহজেই একটি বৃহত পরিমাণে স্টক জমা করতে পারেন বা যা আপনার খাদ্য বাজেটে আপনাকে অর্থ সঞ্চয় করতে পারে। মাংস হাড়ের উচ্চ চাপ রান্না একটি flavorful স্যুপ স্টক তোলে। - গন্ধ
কম বা কোন জল সঙ্গে উচ্চ চাপ সময়ে রান্না স্নেক অধিকার খাবার মধ্যে সীল। - স্বাস্থ্যকর রান্না
আপনার খাবার স্বাস্থ্যসম্মত কারণ ভিটামিন ও খনিজ খাদ্যাভ্যাসে সঠিক অবস্থানে থাকে এবং উচ্চ চাপে রান্নার সময় তা হারিয়ে যায় না।