যখন আপনি একটি নতুন ঘর সরানোর সময় স্ট্রেস মোকাবেলা কিভাবে

মুভিং করা সবচেয়ে কঠিন জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা আপনি কখনও করবেন। বেশিরভাগ মানুষ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় মুহূর্ত থেকে চাপ অনুভব, প্রথম বাক্স প্যাক হয় এবং মুভার ভাড়া করা হয় । আপনার এবং সমগ্র পরিবারের জন্য এই টিপস এবং পরামর্শ ব্যবহার করে চলার চাপ মোকাবেলা কিভাবে খুঁজে বের করুন।

• 01 এর 08

  মুভিং এর স্ট্রেস হ্রাস কিভাবে

  সবাই যে চলন্ত সম্মত হয় তাত্পর্য। এমনকি যদি আপনি এবং আপনার পরিবার অনেক বার গণনা করতে চলেছেন, তবে আপনি সম্ভবত আপনার বাড়ির প্যাকিং সম্পর্কে চিন্তা করার সময়ও আপনার চিন্তা করেন। সুতরাং, একটি পদক্ষেপের সময় আপনার চাপ কমাতে সাহায্য করার জন্য, আপনার পদক্ষেপটি শান্ত এবং শান্ত হিসাবে এটি হতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য এই দরকারী টিপস এবং পরামর্শগুলি দেখুন।

• 02 এর 08

  যদি আপনি চাপ অনুভব করেন, এটি কিভাবে চেক রাখুন তা খুঁজে বের করুন

  আপনি যদি চলন্ত এবং চাপ অনুভব করেন, তাহলে সাহায্যের জন্য বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা। কিন্তু যদি আপনি সাহায্যের জন্য বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করেন, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার পদক্ষেপটিকে যতটা সম্ভব ততটা ত্রাণ হিসাবে রাখেন যাতে আপনার বন্ধুরা আপনার সাথে তাদের সময় উপভোগ করতে পারেন। প্রায়ই এই পদক্ষেপ সবাই জড়িত প্রত্যেকের জন্য একটি ভয়ানক অভিজ্ঞতা হয়ে ওঠে, যারা কেবলমাত্র সেখানে সহায়তা করার জন্য রয়েছে।

  সুতরাং একটি পদক্ষেপের সময় চেক আপনার স্ট্রেস রাখতে কিভাবে খুঁজে পেতে ..

• 03 এর 08

  কিভাবে একটি কঠিন সময় যেমন একটি কাজের ক্ষতি বা বিবাহবিচ্ছেদ হিসাবে সরানো

  মুভিংটা কঠিন হয় যখন আপনি একটি বড় জীবন পরিবর্তনের অতিরিক্ত মানসিক চাপ যোগ করেন, যেমন বিবাহবিচ্ছেদ, মৃত্যুর অথবা হারানো চাকুরির মতো - আপনার জীবনের এই মুহুর্তে চলমান আসলে একটি বিরতির পয়েন্ট হতে পারে।

  আপনি যদি এই পরিস্থিতির মধ্যে থাকেন, এবং একটি পদক্ষেপ আপনি কিছু করতে হবে, তারপর কিছু পরিবর্তন এই অত্যন্ত কঠিন সময় এবং সময় সময় আপনাকে সাহায্য করতে পারেন কিছু পরিবর্তন আছে। এবং মনে রাখবেন, আপনি শুধু একটি নতুন বাড়িতে চলছেন না, আপনি একটি নতুন জীবন মধ্যে চলন্ত করছি

• 04 এর 08

  ছুটির সময় চলার জন্য টিপস

  মুভিং এবং নিজের মধ্যে কঠিন। ছুটির দিনগুলি ছুটিতে ফেলে দিন যখন পরিবার এবং বন্ধুদের একসঙ্গে মিলিত হচ্ছে এবং আপনি মনে করেন আপনার জগৎকে উল্টোটা পাল্টে দেওয়া হয়েছে, বিশেষত যদি আপনার পদক্ষেপ আপনি ভালবাসেন এমন প্রত্যেকের কাছ থেকে দূরে নিয়ে যায়।

  তাই যদি আপনি নিজেকে চারপাশে প্রিয়জনের ছাড়া একটি নতুন জায়গায় ছুটির সম্মুখীন সম্মুখীন, একটি ছুটির দিন পদক্ষেপ সঙ্গে মোকাবেলা কিভাবে খুঁজে বের করুন

• 05 থেকে 08

  কিভাবে একটি সিনিয়র বা পুরাতন প্রাপ্তবয়স্ক আন্দোলন ঘরবাড়ি সমর্থন

  যদি আপনার জীবনে আপনার কোন বয়স্ক ব্যক্তি বা অন্য কোন ব্যক্তি স্বাধীনভাবে বসবাস করতে না পারে, তাহলে সেগুলি এমন জায়গায় স্থানান্তর করতে সাহায্য করতে পারে যেখানে তারা তাদের প্রয়োজনীয় সাহায্য পেতে পারে। অপরাধবোধ এবং অপ্রতিরোধ্য বিষণ্ণতা অনুভূতি অভিজ্ঞতা সব অংশ, এবং আপনি পরে বছর জন্য সংগ্রাম করতে পারে এমন কিছু। একটি নতুন বাড়িতে এবং জীবনের একটি নতুন পর্যায়ে স্থান সম্পর্কে আপনার এবং একটি বয়স্ক ব্যক্তির যত্ন সম্পর্কে সাহায্য করার জন্য এই গাইড ব্যবহার করুন।

• 06 এর 08

  কিভাবে একটি নতুন ঘর সরানোর সাথে কিডস কোপ সাহায্য

  মুভিং বাচ্চাদের উপর কঠিন হতে পারে। বন্ধুদের পিছনে চলে যাওয়া এবং এমনকি তাদের বেডরুমের ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে। তাই আপনার সন্তানের মনে হচ্ছে যে তিনি এই জড়িত এবং এই বড় জীবন পরিবর্তনের ঘটনা অন্তর্ভুক্ত অন্তর্ভুক্ত, এই গাইড ব্যবহার করে তাদের সরানো সাহায্য

• 07 এর 08

  একটি সরানো সঙ্গে ডিল ডুয়াল সাহায্য

  মুভিং সম্ভবত একটি কিশোর জন্য খুব কঠিন যে ইতিমধ্যে তার নিজের বয়স সম্পর্কিত বিষয় সম্মুখীন হয়। একটি নতুন শহর বা শহর, রাষ্ট্র বা দেশ একটি পদক্ষেপ উপর টাক, এবং তাদের জীবন শুধু একটি সম্পূর্ণ অনেক অনেক জটিল হয়ে ওঠে। এই টিপস এবং প্রস্তাবনাগুলির মাধ্যমে এই প্রধান জীবন পরিবর্তনের সাথে আপনার কিশোরগুলি কিভাবে সামঞ্জস্য রাখতে সহায়তা করে তা খুঁজে বের করুন।

• 08 এর 08

  কিভাবে আপনার সঙ্গী সরান সাহায্য

  আপনি যদি আপনার সঙ্গীর কারণে চলন্ত ব্যক্তি হন, তাহলে আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি চুক্তিটির কাঁচা শেষ পেয়ে যাচ্ছেন, আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যান্যদের সমর্থন করার জন্য আপনার যা যা আছে তা ছেড়ে দিচ্ছে। এই বিবাহের মধ্যে চাপ হতে পারে। যদিও এই বেশ স্বাভাবিক, আপনি আপনার জন্য একটি ইতিবাচক পদক্ষেপ পরিবর্তন করতে পারেন যে উপায় আছে।