একজন ব্যক্তির একটি প্রিয় একজন হারানোর পরে, দুঃখ অপ্রতিরোধ্য হতে পারে। এজন্যই আপনাকে দেখাতে হবে যে আপনি বেঁচে আছেন, এমনকি আপনি যদি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়াতে অংশগ্রহণ করতে না পারেন তাহলেও তা দেখাতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি একটি সহানুভূতি উপহার পাঠিয়ে , শোকের শব্দ প্রদান করে , সহানুভূতি নোট পাঠিয়ে এবং প্রয়োজনে সহায়তা প্রদানের মাধ্যমে এটি করতে পারেন।
যদিও মৃত্যুর পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি করা ভাল, যদিও এটি খুব দেরী না হয়।
বস্তুত, অন্যান্য লোকেদের সহানুভূতি বার্তা বন্ধ হওয়ার পরে এটি সান্ত্বনার একটি অতিরিক্ত স্তর প্রদান করতে পারে।
প্রশ্ন এবং উত্তর
প্রশ্ন: সহানুভূতির অনুতপ্ত নোট কি উপযুক্ত? আপনি একটি নোট পাঠাতে হবে পরে বেশ কিছু বিট পাস হয়েছে?
উত্তর: হ্যাঁ, একটি ব্যক্তিগত নোট লেখা আপনার সহানুভূতি দেখানোর একটি চমৎকার উপায়। আপনার প্রিয়জনের সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি প্রকাশ করার জন্য পরিবার আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করবে। আপনি যদি অন্ত্যেষ্টিক্রিয়াতে অংশগ্রহণ করতে না পারেন, তাহলে আপনাকে আপনার হৃদয়গ্রাহী সহানুভূতি এবং অনুশোচনা করতে সাহায্য করে যে আপনি উপস্থিত হতে পারবেন না। আদর্শভাবে, নোট কাগজ বা একটি কার্ড হতে হবে, কিন্তু আপনি যদি একটি ইমেল পাঠাতে পারেন।
টাইমিং
অবশ্যই যে ব্যক্তি অনুপস্থিত হয়ে যাওয়ার পরেই সহানুভূতির উত্তর পাঠাতে সবসময়ই ভাল। যাইহোক, এমন পরিস্থিতিতে আছে যখন আপনি হয়ত সক্ষম হবেন না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এটি সম্পর্কে পরিচিত নাও হতে পারেন বা আপনি ঘটতে পারে না যখন এটি ঘটেছে।
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব - এমনকি কয়েক বছর পর - মৃত ব্যক্তির পরিবারের জানা উচিত আপনি তাদের চিন্তা করেন এবং আপনার সমবেদনা পাঠান।
আপনি সম্মুখীন হতে পারে যে একটি সমস্যা পরে আপনি পর্যন্ত মৃত্যুর সম্পর্কে খুঁজে না করা হয়। আপনি যা করতে চান না একটি জিনিস তার প্রিয়জনের তার মৃত্যুর আপনাকে তথ্য না সম্পর্কে ব্যক্তি খারাপ মনে করা হয়।
এমনকি যদি আপনি একটি ঘনিষ্ঠ বন্ধু ছিল , অনেক জিনিস আছে যে বেঁচে থাকা একটি মানসিক অবস্থা যে কিছু জিনিস ফাটল মাধ্যমে স্লিপ হতে পারে মধ্যে কি আছে।
অন্তর্ভুক্ত করা কি?
একটি বিলম্বিত সহানুভূতি নোট লেখার এক ব্যক্তির পাসিং পরে অবিলম্বে লেখা থেকে যে অনেক ভিন্ন নয় একমাত্র পার্থক্য হলো আপনি যে সময়টি পাস করেছেন তা স্বীকার করতে চাইতে পারেন। আপনি নীরব থাকার কারণে কেন পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে ক্ষমা চাইতে পারেন বা নাও করতে পারেন।
এমনকি যদি আপনি ক্ষমাপ্রার্থী, আপনার নোট দেরী হয় যে এ বাস করা না। একটি সহজ, "আমি জানি না," বা "আমি অন্ত্যেষ্টিক্রমে উপস্থিত হতে পারিনি", যথেষ্ট হবে।
মৃত ব্যক্তির একটি স্মরণীয় স্মৃতি অন্তর্ভুক্ত করা সবসময় ভাল। দয়া করে এটি সংক্ষিপ্ত রাখুন, তবে পরবর্তীতে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য দীর্ঘ গল্পগুলি সংরক্ষণ করুন, যখন আপনি যে বার্তাটি পাঠাচ্ছেন সেই ব্যক্তির সাথে আপনি একসঙ্গে মিলিত হন।
কল বা একসাথে পেতে একটি আমন্ত্রণ প্রসারিত দ্বারা নোট আপ আবরণ। যদি আপনি শহরের বাইরে থেকে আসেন, তাহলে আপনি উল্লেখ করতে পারেন এবং আপনি যখন সেখানে থাকবেন তখন একসঙ্গে থাকার সময় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
উদাহরণ
এখানে বিলম্বিত সহানুভূতি নোটের কিছু উদাহরণ রয়েছে:
প্রিয় মেরি,
আমি সম্প্রতি আপনার মা গত বছরের পাস এর সম্পর্কে শুনেছি, এবং আমি আপনার ক্ষতি জন্য আমি দুঃখিত কিভাবে জানাতে চেয়েছিলেন।
আমি তার বেশ কয়েকটি স্মরণীয় স্মৃতি আছে এবং কিভাবে তিনি সব আশপাশ শিশুদের জন্য cupcakes করতে ব্যবহৃত। আপনার সময় যখন একটি কল আমাকে দাও হয়তো আমরা খুব শীঘ্রই কফি জন্য একসাথে পেতে পারেন।
আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য চিন্তা এবং প্রার্থনা,
স্টেফানি
প্রিয় জর্জ,
আপনার স্ত্রীর পাসিং সম্পর্কে জানতে আমি খুবই দুঃখিত যদিও আমি শহরের বাইরে ছিলাম এবং অন্ত্যেষ্টিক্রিয়াটিতে অংশগ্রহণ করতে অক্ষম ছিলাম, তবুও আমি জানতে চাই যে আপনার জীবনে এই কঠিন সময়ে আমার চিন্তা আপনার সাথে ছিল। আমি মনে করি আপনি এবং Samantha একে অপরের দিকে তাকিয়ে প্রেমময় উপায়, এমনকি এত দীর্ঘ জন্য বিয়ের পর এমনকি মনে। দয়া করে জানো যে আমি আপনার জন্য শান্তি এবং অন্যান্য পরিবারের জন্য প্রার্থনা করবো
তোমার বন্ধু,
ব্লেক